Durante esta meditação, você será guiado(a) em uma jornada de autoaceitação e autocompaixão. Será convidado(a) a relaxar, respirar profundamente e abrir-se para o amor incondicional que você merece. À medida que se conecta com a sua respiração e com o seu corpo, começará a liberar pensamentos e sentimentos negativos sobre si mesmo(a). Será incentivado(a) a reconhecer e valorizar suas qualidades únicas e a se perdoar por qualquer autocrítica ou julgamento passado. As afirmações positivas fortalecerão sua autoimagem e reforçarão sua confiança interior. Vamos trabalhar os sete pilares que compõem a autoestima.

Jornada de autoaceitação e autocompaixão através da meditação, reconhecendo qualidades únicas e fortalecendo a autoimagem e a confiança interior.

Meditação Guiada para Autoestima

Nesta meditação, vamos explorar a simbologia da árvore da vida como uma fonte de provisão absoluta em nossas vidas. A árvore da vida é um antigo símbolo presente em várias tradições espirituais e filosóficas, representando a conexão entre o mundo material e espiritual, bem como a abundância e a sustentação que a vida nos oferece. Vamos nos sentir renovados e fortalecidos em nossa fé na provisão absoluta da vida. Vamos nos lembrar de que, assim como a árvore da vida se renova a cada estação, também podemos nos renovar e prosperar em todas as áreas de nossas vidas. Esta meditação é uma oportunidade para nos reconectarmos com a abundância e a generosidade do universo.

Explorar a simbologia da árvore da vida como fonte de provisão absoluta, renovando nossa fé na abundância e prosperidade da vida.

Conexão com a Árvore da Vida

Vamos meditar e ativar a energia do Cristo interno. Esta é uma meditação canalizada, uma ferramenta poderosa da luz para ajudar você em sua conexão com o Cristo interno e com sua evolução espiritual. Para realizar este trabalho, basta se conectar num local reservado e preferencialmente com pouca luz. Se não quiser ficar na tradicional posição de lótus, escolha uma que te seja mais confortável e se concentre ao máximo, a fim de internalizar e absorver as afirmações e energia da meditação.

Ative sua energia interior através da meditação canalizada do Cristo, em um local reservado e concentrado, para evolução espiritual plena.

Ativação do Cristo Interno

Nesta prática, vamos explorar cada um dos sete chacras principais, alinhando-os e fortalecendo-os para promover um estado de bem-estar físico, mental e emocional. Os chacras são vórtices de energia localizados ao longo da coluna vertebral, cada um correspondendo a diferentes aspectos da nossa vida e saúde. Ao trabalhar com esses centros de energia, podemos liberar bloqueios emocionais, aliviar o estresse e restaurar o equilíbrio interno. Prepare-se para se sentir revitalizado(a) e renovado(a), enquanto desperta a energia vital que flui através de você. Sinta-se à vontade para encontrar uma posição confortável, fechar os olhos e se entregar a esta experiência de cura e renovação.

Explore seus chacras para promover bem-estar físico, mental e emocional, liberando bloqueios emocionais e restaurando o equilíbrio interno.

Meditação dos Sete Chacras

Nesta meditação, vamos nos conectar com nossa criança interior, aquela parte de nós que guarda lembranças, emoções e sonhos da infância. Muitas vezes, essa parte de nós pode estar ferida, assustada ou reprimida devido a experiências passadas. Vamos usar esta meditação para nos reconectar com nossa criança interior, para curar feridas emocionais e permitir sua expressão e libertação. Vamos nutrir e acolher nossa criança interior, oferecendo-lhe amor, compaixão e aceitação incondicional. Vamos permitir que ela se expresse livremente, liberando quaisquer sentimentos reprimidos ou bloqueados que possam estar presentes.

Conecte-se com sua criança interior, cure feridas emocionais e permita sua expressão livremente nesta meditação amorosa.

Conexão e Libertação da Criança Interior

Vinícius Francis

Professor e terapeuta espiritualista

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