Tómate 7 minutos para reconectar contigo, relajar el cuerpo y calmar la ansiedad. Esta práctica de mindfulness te invita a bajar el ritmo mental y regalarte un momento de profundo autocuidado.

Reconéctate contigo mism@, relaja el cuerpo y calma la ansiedad con 7 minutos de mindfulness para bajar el ritmo mental y autocuidarte.

Vuelve a Ti: Relaja Mente y Cuerpo

Gisela Rivera

Psicoterapeuta Holística

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