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Nila Ellison MSN, FNP-C
Wellness Coach & Certified Sound Healer
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I’m having trouble calming my anxiety before work. Can you talk me through how I should approach this?
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Find Peace
3 or 7 min
Nila Ellison MSN, FNP-C
Wellness Coach & Certified Sound Healer
Five Signs of a Highly Intelligent Person
5 min
Track your Mindfulness, Sleep, and Mood with Nila
Set goals together, discuss your health trends, and improve your overall well-being. You will gain new insights with a beautiful weekly graph.
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Mindfulness
3/5 min
Sleep
6/8 hr
Mood
1/3 Mood
Wow! You started the week st..
Private & Shared Journal
Keep track of all your insights, learnings, and thoughts throughout coaching. Share notes with Nila anytime to enhance your coaching experience
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Private Journal note
I’m noticing my stress & anxiety levels incr..
Only you can see it
Private Journal note
I was feeling anxious today after a work proj..
Shared with Nila
It’s completely normal to feel that way. What made you fe..
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