In dieser geführten Meditation kombiniere ich Einschlafhypnose mit tiefen entspannenden Techniken, um dir beim schnellen und stressfreien Einschlafen zu helfen. Lass dich von meiner beruhigenden Frauenstimme durch eine entspannende Reise führen und genieße eine starke Schlafhypnose, die dir hilft, die Nacht durch tief und fest zu schlafen. Egal, ob du nach einer kurzen Einschlafmeditation suchst oder eine ausführliche Meditation zum Entspannen benötigst, dieses Video wird dich sanft in den Schlaf führen. 200

Geführte Schlafhypnose mit entspannender Frauenstimme hilft dir schnell und stressfrei einzuschlafen und tief zu schlafen.

Einschlafmeditation - Schlaf Hypnose

Deine Wünsche werden in Erfüllung gehen! Mit dieser kurzen Meditation zum Wünsche Manifestieren kannst Du alles manifestieren, was du willst. Höre diese geführte Meditation am besten täglich! Mit dieser Meditation kannst Du ein klares Bild von Deinem Wunsch visualisieren. Mit dieser Meditation zum Wünsche Manifestieren werden sich Deine Ziele und Wünsche schneller materialisieren. Um Dir die Dinge in Dein Leben zu holen, die Du Dir wünscht, solltest Du diese Meditation zum Wüsche Manifestieren jeden Tag hören! Du kannst diese Meditation so oft wiederholen, wie du möchtest. Wähle aber immer nur genau einen Wunsch aus! Das Prinzip hinter dieser Meditation ist das Gesetz der Anziehung. Affirmationen helfen bei der Wunscherfüllung. 43

Manifestiere Deine Wünsche mit täglicher Meditation zum Wünsche Manifestieren für schnelle Materialisierung und Erfüllung durch Gesetz der Anziehung.

Visualisierung zum Wünsche Manifestieren

Diese wohltuende Meditation hilft Dir in nur 25 Minuten einen Zustand tiefster Entspannung zu erreichen und neue Kraft zu schöpfen. Lass Dich ganz tief hineinsinken in dieses wohlige Gefühl und erreiche ein ungeahntes Level von Entspannung. 206

In nur 25 Minuten erreiche tiefste Entspannung und neue Kraft durch diese wohltuende Meditation. Sink tief hinein und erreiche ungeahntes Entspannungslevel.

Tiefste Entspannung & innere Ruhe

Diese Meditation für persönliches Wachstum und Transformation ist inspiriert von den Lehren von Dr Joe Dispenza und hilft Dir Dein Leben grundlegend zu verändern. Joe Dispenza sagt: Deine Wahrnehmung bestimmt deine Realität. Deine innere Einstellung lässt dich die Welt in einem bestimmten Licht sehen. Das was du denkst, deine Gefühle und das was du tust, daraus entsteht deine persönliche Realität. Und 90% von dem was Du denkst, fühlst und tust sind automatische Muster, die Du jeden Tag unbewusst wiederholst. Und so kann sich nichts ändern. Das bedeutet: eine automatischen Gedanken, Gefühle und Gewohnheiten, halten Dich in deiner alten Realität gefangen. 178

Meditation für persönliches Wachstum und Transformation nach Dr Joe Dispenza hilft, automatische Muster zu durchbrechen und die Realität zu verändern.

Persönliches Wachstum & Transformation

Mit dieser Meditation "Bestellung an das Universum" kannst Du Deine Bestellung, Deine Wünsche an das Universum richten/senden. Beim Manifestieren geht es darum, Wünsche zu erfüllen. Du hast einen Wunsch und visualisierst das, was Du haben möchtest. Aber viele vergessen dabei das allerwichtigste: Du musst Dich auch dafür öffnen! Wenn Du etwas manifestieren willst, musst Du auch zulassen, dass es in Dein Leben kommt. Wenn Du Dich unterbewusst dagegen sperrst, vielleicht weil Du glaubst, dass Du es nicht verdient hast, dann kann sich Dein Wunsch nicht erfüllen. Manifestieren bedeutet immer auch: Zeichen erkennen und die Manifestation Deiner Wünsche auch zuzulassen. 203

Mit "Bestellung an das Universum" kannst Du Wünsche manifestieren, aber sei offen und glaube daran, dass Du es verdient hast, um sie zu erfüllen.

Manifestieren: Wünsche ans Universum

In dieser Parallele Realität Meditation inspiriert von den Lehren von Dr Joe Dispenza, führe ich dich in eine tiefe Entspannung (Herz-Hirnkoherenz) in der Du Deine Stimmung, Deine Frequenz so verändern kannst dass Du Dich in eine neue parallele Realität wechseln kannst, in alles so ist wie Du es Dir wünscht. Du erkennst dass es unendlich viele mögliche Realitäten für dich gibt. Gibt es etwas dass Dir in deinem jetzigen Leben, in deiner jetzigen Realität nicht gefällt? Etwas das dich unglücklich macht? Entscheide Dich welche Realität du wechseln möchtest und stimme dich ein auf diese neue Frequenz. Lass Dich ein auf das Unbekannte, denn nur dort kannst Du Zugang zu dieser anderen Realität finden. 205

In der Meditation kannst du deine Stimmung und Frequenz ändern, um in eine neue parallele Realität zu wechseln und das Leben zu manifestieren, das du dir wünschst.

In Parallele Realität wechseln

Diese Wunschgewicht Meditation ist inspiriert von den Lehren von Dr Joe Dispenza und hilft Dir ganz mühelos Gewicht zu verlieren und abzunehmen. Lehre Deinen Körper wie es sich anfühlt wenn Du Dein Wunschgewicht bereits erreicht hast und wie Du dann denkst, fühlst und handelst. Abnehmen durch Selbsthypnose oder Meditation kann ganz mühelos sein, weil man sein Unterbewusstsein erreichen kann es so schafft unbewusste Reaktionen und Handlungen abzulegen.

Meditation nach Dr. Joe Dispenza hilft mühelos beim Abnehmen durch Veränderung des Unterbewusstseins und Erreichen des Wunschgewichts.

Abnehmen: Mühelos zum Wunschgewicht

Doktor Joe Dispenza sagt, das Schwierigste ist für viele, die Vergangenheit abzuschütteln – die unschönen Erlebnisse, die sie geprägt haben. Aber warum finden Menschen es so schwer, die Vergangenheit hinter sich zu lassen? Je dramatischer deine emotionale Reaktion auf ein Ereignis in der Vergangenheit war, desto mehr fokussierst du dich darauf. Und wenn das Gehirn seine ganze Aufmerksamkeit auf dieses unschöne Ereignis richtet, dann macht es einen Abdruck – das nennt man eine Erinnerung. Der Abdruck wird im Langzeitgedächtnis abgelegt, zusammen mit dem Gefühl dazu. So wird das Gehirn nach und nach geformt von diesen Abdrücken, diesen Erinnerungen und Gefühlen. Die Synapsen verbinden sich je nachdem, was für Erfahrungen wir machen. BL14

Dr. Joe Dispenza erklärt, warum es schwer ist, die Vergangenheit loszulassen: Emotionale Ereignisse prägen das Gehirn und schaffen Erinnerungen im Langzeitgedächtnis.

Heilung durch neue Gedankenmuster

Hast Du körperliche Beschwerden ohne Ursache? Oder bist Du oft niedergeschlagen, fühlst Du Dich ausgebrannt, überlastet und müde? Im Zusammenhang mit Stress hört man ja immer öfter vom Vagusnerv. Die Polyvagal Theorie ist die Wissenschaft, die dahintersteckt. Stephen Porges hat sie formuliert und sie besagt, dass unser autonomes Nervensystem regelt für uns vollkommen unbewusst - viele Körperfunktionen wie zum Beispiel Herzschlag, Atmung, Blutdruck, Verdauung und so weiter. Anders als bisher angenommen, geht die Polyvagaltheorie aber davon aus, dass unser Nervensystem auch Einfluss auf unseren Gemütszustand und unser Verhalten hat, insbesondere auf unser Sozialverhalten. #Psychosomatisch #ganzheitlich #vagusnerv #polyvagaltheorie 005

Polyvagal Theorie: Unser Nervensystem regelt Körperfunktionen und beeinflusst auch Gemütszustand und Verhalten, besonders im Zusammenhang mit Stress.

Krank und erschöpft? Das ist der Grund

In diesem Video erkläre ich vier Gewohnheiten und Eigenschaften, die man bei Menschen beobachten kann die als Kinder emotional vernachlässigt oder emotional schlecht behandelt wurden. Vielen Betroffenen ist gar nicht bewusst dass sie emotional vernachlässigt wurden. Wer in der Kindheit emotional vernachlässigt wurde, hat oft auch als Erwachsener noch damit zu kämpfen.

Video erklärt typische Verhaltensweisen von emotional vernachlässigten Menschen, die oft unbewusst sind und im Erwachsenenalter fortbestehen.

Wurdest Du emotional vernachlässigt?

Würdest Du gerne Deine Komfortzone verlassen / erweitern und Dich endlich trauen, das zu tun, was Du gerne machen würdest? Aber Du fühlst Dich irgendwie blockiert und kommst nicht ins Handeln? Hier erkläre ich, wie Du Dir endlich trauen kannst, wirklich zu leben! Ich erkläre ganz praktische Tipps und Methoden, die Dir helfen, aus Deiner Komfortzone herauszukommen, Deine persönliche Entwicklung voranzutreiben und innere Blockaden zu überwinden. Erfahre, welche Vorteile es hat, die Komfortzone zu verlassen und wie Du erfolgreich Selbstzweifel überwinden kannst. Wir geben Dir wertvolle Übungen, um aus Deiner Komfortzone herauszukommen, sowie kreative Ideen und Tipps, wie Du Deine Komfortzone erweitern kannst. BL001

Verlasse deine Komfortzone, überwinde Blockaden und trau dich, wirklich zu leben mit praktischen Tipps und Übungen zur persönlichen Entwicklung.

So kannst Du Deine Komfortzone erweitern

In dieser Episode erkläre ich, warum viele Stars und erfolgreiche Menschen meditieren und erkläre genau, was der Nutzen von Meditation eigentlich wirklich ist. Meditation ist nämlich keine esoterische Entspannungsübung, sondern kann nicht nur deine Wahrnehmung, sondern auch dein Verhalten positiv beeinflussen. Was bringt Meditation wirklich? Nun ja, mittlerweile gibt es viele Studien und Bücher über den Nutzen von Meditation. Selbst Anfänger können schon nach 1 bis 2 Wochen von den positiven Effekten von Meditation profitieren. Man muss Meditation nur richtig verstehen! Dann versteht man auch, warum Meditation so wichtig ist für ein erfolgreiches, zufriedenes Leben. BL004

Meditation beeinflusst positiv Wahrnehmung und Verhalten, Studien zeigen nach 1-2 Wochen bereits positive Effekte, wichtig für erfolgreiches Leben.

Wie Meditaiton dein Gehirn verändert

Joe Dispenza verweist auf die Fähigkeit des Gehirns, sich auch im Erwachsenenalter neu zu vernetzen und Einfluss auf körperliche Prozesse zu nehmen. Weil in deinem Gehirn ja gewisse neuronale Netzwerke angelegt sind, bewegen sich die Gefühle, die du hast, auch weitestgehend in dem Spektrum, das zu diesen neuronalen Netzwerken und den Mustern in den neuronalen Netzwerken passt. Es lohnt sich, allgemein Anerkanntes in Frage zu stellen. Es lohnt sich, deine alten Glaubenssätze in Frage zu stellen. BL15

Gehirn kann sich im Erwachsenenalter neu vernetzen, Gefühle passen zu neuronalen Netzwerken, alte Glaubenssätze hinterfragen lohnt sich.

Körper, Gedanken und Epigenetik

In diesem Video erkläre ich was Neville Goddard wirklich meint wenn er sagt: Deine Kraft der Gedanken erschafft Realität. Du kannst mit Deiner Vorstellungskraft Deine Wünsche manifestieren. Ich erkläre warum viele Menschen ihn falsch verstehen. 013

Neville Goddard erklärt, wie Gedanken Realität schaffen und wie man Wünsche manifestiert, trotz Missverständnissen vieler Menschen.

Neville Goddard ENDLICH verstehen

Dieser Beitrag erklärt anschaulich und ohne Fachjargon den Unterschied zwischen posttraumatischer Belastungsstörung PTBS und komplexer posttraumatischer Belastungsstörung KPTBS. Der wichtigste Schritt für Betroffene ist, überhaupt zu realisieren, dass sie eine komplexe posttraumatische Belastungsstörung haben. BL011

Erklärung des Unterschieds zwischen PTBS und KPTBS ohne Fachjargon; wichtig für Betroffene, die KPTBS zu erkennen.

Unterscheidung PTBS und KPTBS

Du bist eine gute Freundin und eine wundervolle Ehefrau. Nur um Dich und Deine Bedürfnisse kümmert sich eigentlich niemand. Warum opferst Du Dich auf und keiner tut das Gleiche für Dich? In diesem Video erkläre ich, warum das so ist und wie Du aus diesem Muster herausfinden kannst.

Du bist eine gute Freundin und Ehefrau, aber kümmere dich auch um deine eigenen Bedürfnisse. Video hilft, Muster zu durchbrechen.

Fühlst Du Dich unwichtig?

Welcher oft vernachlässigte Faktor spielt eine entscheidende Rolle für dein körperliches und seelisches Wohlbefinden? Du erfährst, weshalb die Qualität deiner Beziehungen ein besserer Hinweis auf deine spätere Gesundheit ist als Cholesterin, Blutdruck oder Gewicht – und was du konkret tun kannst, um deine sozialen Verbindungen zu stärken, selbst wenn du gerade wenig Zeit oder Energie dafür hast. 008

Qualität der Beziehungen beeinflusst Gesundheit mehr als Cholesterin, Blutdruck oder Gewicht; Tipps zur Stärkung sozialer Verbindungen trotz Zeitmangel.

Gesundheit bis ins hohe Alter

Du gibst jeden Tag dein Bestes. Für deine Familie, für deinen Job, für alle anderen. Und trotzdem bleibt am Ende dieses leise Gefühl, dass etwas fehlt. In diesem Video geht es um das, was viele spüren – aber kaum jemand ausspricht. 009

Du gibst alles, aber fühlst trotzdem, dass etwas fehlt. Ein Video über ungesagte Gefühle, die viele kennen.

Du hilfst allen, aber was ist mit Dir?

Diese wundervolle Meditation hilft Dir Dein vegetatives Nervensystem (Parasympathikus) zu beruhigen und zu heilen. Stimuliere Deinen Vagusnerv und lerne dein Nervensystem zu regulieren. Trauma sitzt auch im Körper. Es reicht nicht traumatische Erlebnisse nur mental zu verarbeiten, auch eine somatische Heilung/ körperliche Heilung des Traumas ist notwendig. Auch Dein Körper muss mitkriegen, dass er in Sicherheit ist. Das kann man dem Körper durch bewusstes, langsames Atmen und andere somatische Übungen glaubhaft machen. 179

Meditation zur Beruhigung des Nervensystems, Vagusnerv stimulieren, Trauma somatisch heilen durch bewusstes Atmen und Übungen.

Nervensystem beruhigen & heilen

Einschlafmeditation hilft Dir abends, den Tag loszulassen und zufrieden und entspannt einzuschlafen. Du kannst Dich dafür schon ins Bett legen, die Augen schließen und einfach der Stimme folgen. Mit dieser geführten Abendmeditation kannst Du den Alltag hinter Dir lassen, das Gedankenkarussell abstellen, vorhandene Ängste überwinden und Sorgen loslassen. Du wirst zufrieden einschlafen, mit dem Gefühl, heute etwas geschafft zu haben. Trag Dich hier für meinen monatlichen Newsletter ein: https://lifestylemama.net/newsletter

Einschlafmeditation hilft beim Loslassen des Tages und entspannten Einschlafen - Gedankenkarussell und Ängste überwinden für zufriedenen Schlaf.

Den Tag loslassen und entspannen

Willkommen zu dieser kraftvollen Morgenmeditation, die dir hilft, deine Zukunft und Wünsche zu visualisieren! Diese Meditation ist inspiriert von den Lehren von Dr. Joe Dispenza und hilft Dir schon heute, die Version von dir zu verkörpern, die deine Ziele und Wünsche schon lebt. Die Zukunft, die du manifestieren willst, existiert bereits für Dich im Quantenfeld. In dieser geführten Morgenmeditation wirst du lernen, wie du durch gezielte Visualisierung deine Träume und Wünsche in die Realität umsetzen kannst. Dr. Joe Dispenza's Techniken unterstützen dich dabei, die Kraft deiner Gedanken und Gefühle zu nutzen, um positive Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen. 193

Kraftvolle Morgenmeditation hilft, Ziele zu visualisieren und durch gezielte Visualisierung Träume in die Realität umzusetzen, inspiriert von Dr. Joe Dispenza.

Morgen Meditation zum Visualisieren

IIn dieser intensiven Einschlafmeditation hilft Dir eine warme Energie, alle Muskeln in Deinem Körper der Reihe nach zu entspannen. Danach kommen ein paar Anregungen zur Selbstliebe & Wertschätzung, sodass Du super entspannt einschlafen kannst und Dein Unterbewusstsein die ganze Nacht diese Anregungen verarbeiten kann. Diese Meditation ist perfekt zum Einschlafen nach einem anstrengenden Tag und hilft Dir wirklich zu entspannen. Trag Dich hier für meinen monatlichen Newsletter ein: https://lifestylemama.net/newsletter

Meditation hilft beim Entspannen der Muskeln, fördert Selbstliebe & Wertschätzung, perfekt für erholsamen Schlaf nach anstrengendem Tag.

Einschlafen: Entspannung & Wertschätzung

Probier unbedingt diese intensive Herzkohärenz-Meditation inspiriert von den Lehren von Dr. Joe Dispenza auf Deutsch! Lerne, dein Herz und dein Nervensystem zu synchronisieren! Diese Herzkohärenz-Meditation führt dich in einen harmonischen, tief entspannten Zustand (Quantenfeld), in dem dein Herz und andere Körperfunktionen sich synchronisieren. Und in dieser tiefen Entspannung kannst du dich körperlich, mental und emotional regenerieren. Wenn Herz und Hirn sich in Kohärenz befinden, synchronisieren sie sich. Diese Herzkohärenzübung braucht eigentlich keine Anleitung. Du begibst dich gedanklich in einen lichterfüllten, unendlichen Raum und kannst dich dort ganz fallen lassen. 190

Intensive Herzkohärenz-Meditation nach Dr. Joe Dispenza in harmonischen Zustand für Regeneration von Körper, Geist und Emotionen.

INTENSIV: Herzkohärenz Meditation

Diese wunderbare Ein neues Ich Einschlaf-Meditation inspiriert von den Lehren von Dr. Joe Dispenza hilft Dir, Deine Emotionen zu meistern und zu regulieren. Es ist eine Einschlaf-Meditation für persönliches Wachstum & mehr Bewusstsein (mit Affirmationen), mit der Du endlich Ziele setzen und erreichen kannst. Du möchtest Ängste loslassen oder Blockaden auflösen? Dann ist diese Einschlaf-Meditation genau das Richtige. Nutze Dein Bewusstsein und Dein Unterbewusstsein, um eine neue Realität für Dich zu erschaffen. Trag Dich hier für meinen monatlichen Newsletter ein: https://lifestylemama.net/newsletter

Einschlaf-Meditation nach Dr. Joe Dispenza hilft, Emotionen zu regulieren, Ziele zu setzen & Ängste loszulassen für persönliches Wachstum & Bewusstsein.

Ein neues ICH Einschlaf Meditation

Willkommen zu dieser Meditation, mit der du Angst und Anspannung auflösen kannst! Oft spüren wir Angst, Stress und Anspannung in unserem Körper. Und deshalb kann es helfen, bewusst mit dem Körper zu arbeiten, um diese Symptome loszuwerden. Diese Meditation hilft dir, verschiedene Bereiche in deinem Körper bewusst zu entspannen und damit werden sich dann wahrscheinlich auch deine Gedanken beruhigen. Trag Dich hier für meinen monatlichen Newsletter ein: https://lifestylemama.net/newsletter

Meditation zur Entspannung von Angst und Stress durch bewusste Körperarbeit. Beruhige deinen Geist durch gezielte Entspannungstechniken.

Meditation Angst und Anspannung auflösen

Diese Morgenmeditation Neues Ich / Höheres Selbst hilft Dir, Dich auch heute wieder an Dein Höheres Selbst anzunähern. Joe Dispenza sagt: Deine Emotionen und Gedanken bestimmen Dein Handeln! Also erinnere Dich und rufe Dir immer ins Bewusstsein, wer Du heute sein willst: Welche Entscheidungen willst Du heute bewusst treffen? Wenn Du bewusst durch den Tag gehst, kannst Du Dein ganzes Leben transformieren und verändern. Verbinde Dich mit Deinem höheren Selbst! Werde ganz langsam zu Deinem höheren Selbst! Du kannst Dein Leben verändern! 186

Morgenmeditation hilft, sich an das Höhere Selbst zu erinnern und bewusste Entscheidungen für Veränderung zu treffen.

Morgen: Höheres Selbst - Neues Ich

Mit dieser Einschlafmeditation für Persönliche Entwicklung und Selbstverwirklichung kannst Du Dich jeden Abend auf deine Wünsche und Ziele und auf Deine ideale Zukunft ausrichten. Manifestiere Deine Wünsche im Schalf! Die Meditation enthält einfache Übungen, die Dir helfen, Dir Deine unbewussten Verhaltensmuster, Gedanken und Gefühle bewusst zu machen. Trag Dich hier für meinen monatlichen Newsletter ein: https://lifestylemama.net/newsletter

Manifestiere deine Wünsche im Schlaf mit einer Einschlafmeditation für persönliche Entwicklung und Selbstverwirklichung. Erkenne unbewusste Muster.

Einschlafen: Persönliche Entwicklung

Dies ist eine meiner populärsten Meditationen! Diese Meditation für innere Heilung hilft Dir zur Ruhe zu kommen, Dich wieder ganz mit Deinem Körper zu verbinden und Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Trag Dich hier für meinen monatlichen Newsletter ein: https://lifestylemama.net/newsletter

Meditation für innere Heilung beruhigt und aktiviert die Selbstheilungskräfte im Körper.

Meditation für tiefe Heilung

Diese positiven Affirmationen lassen Dich glücklich in den Tag starten! Diese Morgen-Affirmationen für Dankbarkeit & innere Harmonie helfen Dir, das, was Du bereits hast, zu erkennen und zu wertschätzen. Wir setzen uns Ziele und ärgern uns, wenn wir sie nur langsam erreichen. Aber Du wirst Dich nur dann glücklich fühlen, wenn Du wirklich wahrnimmst, was Du hast: Höre diese positiven Affirmationen am Morgen, um voller Zufriedenheit, innerer Harmonie und mit der richtigen Einstellung in den Tag zu starten. 197

Starte den Tag mit Dankbarkeit und innerer Harmonie durch positive Morgen-Affirmationen, um Ziele zu schätzen und glücklich zu sein.

Affirmationen für Dankbarkeit & Harmonie

Diese Meditation hilft Dir, Deine Schwingungen zu erhöhen, mit einer positiven Stimmung (höhere Frequenz, gute Schwingungen) in den Tag zu starten. Abraham Hicks hilft Dir, das Gesetz der Anziehung zu nutzen, um Deine Wünsche zu manifestieren. Eine positive Stimmung, positive Gedanken und Emotionen helfen Dir, positive Erfahrungen in Dein Leben zu ziehen. 207

Meditation erhöht Schwingungen, starte Tag positiv mit Abraham Hicks, nutze Gesetz der Anziehung für Wünsche, ziehe positive Erfahrungen an.

Gute Stimmung nach Abraham Hicks

Willkommen zu dieser geführten Meditation für Gesundheit & körperliche Heilung/ Energetische Heilung.Nutze die Mind Body Connection um Deinen Körper bei der Heilung zu unterstützen. In diesem Video nehme ich Dich mit auf eine transformative Reise zur Aktivierung Deiner Selbstheilungskräfte. 195

"Geführte Meditation zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte für Gesundheit und Heilung durch Mind-Body Connection."

Körperliche Heilung & Gesundheit

In diesem Video führen wir dich durch eine beruhigende Meditation, die dir hilft, Ängste und Panik zu lösen. Wenn du oft unter Panikgefühlen leidest oder Schwierigkeiten hast, Sorgen loszulassen, ist diese Meditation genau das Richtige für dich. Diese speziell entwickelte Meditation Angst, Panik zielt darauf ab, dir zu helfen, deine Ängste und Sorgen in einem sicheren Raum loszulassen. Durch gezielte Übungen kannst du lernen, deine Ängste zu überwinden und ein Gefühl der Ruhe zu finden. Egal, ob du eine Meditation zur Angstbewältigung benötigst, um besser einzuschlafen, oder einfach nur eine Meditation Angst loslassen möchtest, um dich zu entspannen, diese geführte Meditation Angst wird dich unterstützen. 199

Beruhigende Meditation hilft, Ängste und Panik zu lösen, speziell entwickelt, um Ruhe zu finden und Sorgen loszulassen.

Finde Klarheit bei Angst & Stress

Diese Geh-Meditation "Neues Ich" auf Deutsch (Walking Meditation) wird mit offenen Augen praktiziert, z. B. bei einem Spaziergang, und ist eine Art Bewegungsmeditation. Man nutzt eine Geh-Meditation, um das Gehirn in einen ausgewogenen, ruhigen Zustand zu versetzen, in dem es besonders aufnahmefähig für neue Informationen ist. So kann man sich sein neues Ich während der Geh-Meditation vorstellen und sich darüber klarer werden. Eine Geh-Meditation kann jeder bedenkenlos ausprobieren. Ausschlaggebend dabei ist, dass man in Bewegung ist und sich draußen aufhält, wo man seinen Blick schweifen lassen kann. 099

Geh-Meditation "Neues Ich" auf Deutsch ist Bewegungsmeditation, um Gehirn in ruhigen Zustand zu versetzen, neue Informationen aufzunehmen.

Gehmeditation für ein Neues Ich

Diese Morgenmeditation wird Dir helfen Dein Leben in einem ganz neuen Licht zu sehen. Jeder neue Morgen ist voller Chancen und Möglichkeiten! Mit Deinen Gefühlen und Gedanken hast Du direkten Einfluss auf deine innere Einstellung. Lass Deine Gedanken in deine ideale Zukunft schweifen und überlege Dir wie diese Zukunft aussehen soll. Trag Dich hier für meinen monatlichen Newsletter ein: https://lifestylemama.net/newsletter

Morgenmeditation hilft, das Leben positiv zu gestalten durch Einfluss auf Gedanken und Gefühle für eine ideale Zukunft.

Morgenmeditation Gefühle und Gedanken

Guten Morgen und willkommen zu dieser Morgenmeditation Intention setzen für den Tag. Diese Morgenmeditation ist perfekt, um frisch in den Tag zu starten und deine Intentionen zu setzen. In dieser Morgen Meditation wirst du lernen, wie du mit einer positiven Einstellung und klaren Vorsätzen in den Tag gehst. Wir helfen dir dabei, deine Intentionen zu formulieren und gute Vorsätze für den Tag zu formulieren. Nimm dir ein paar Minuten, um durch diese geführte Meditation am Morgen deine Gedanken zu ordnen und deine Meditation Intention zu stärken. Perfekt für einen entspannten Start und um die richtige Intentionen zu setzen, die dich durch den Tag begleiten. Fühl dich bereit und inspiriert für den Tag. 202

Frisch in den Tag starten mit einer Morgenmeditation, um positive Intentionen zu setzen und den Tag mit klaren Vorsätzen zu beginnen.

Intention setzen für den Tag

Natürlich heilen: Dies ist eine Meditation für körperliche Regeneration & Heilung inspiriert von Dr Joe Dispenza und Ulrich Warnke. Mit dieser Meditation ( Krankheit ) Selbstheilung kannst Du Deine Selbstheilungskräfte aktivieren. Dies ist eine "Gesund werden Meditation" für Selbstheilung / Quantenheilung in der Du eine angenehme aufsteigende Energie visualisierst und Deine Selbstheilung & die Selbstheilungskräfte aktivierst. Erfahre einen Zustand tiefer Entspannung mit kohärenten Gehirnwellen (Alpha Wellen) in der Dein Körper mit der Regeneration beginnen kann. Trag Dich hier für meinen monatlichen Newsletter ein: https://lifestylemama.net/newsletter

Meditation für Selbstheilung durch Aktivierung der Selbstheilungskräfte inspiriert von Dr Joe Dispenza und Ulrich Warnke für Regeneration & Gesundheit.

Selbstheilungskräfte & Regeneration

Diese intensive Quantenheilung Meditation ist inspiriert von den Lehren von Dr Joe Dispenza (deutsch) und hilft Dir Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Sie führt Dich in eine tiefe Entspannung so dass Dein Körper aus dem Überlebensmodus (survival mode) herausfindet. Nur wenn der Körper vollkommen entspannen kann, wird er beginnen sich selbst zu regenerieren und zu reparieren. Diese Meditation kann Dir helfen Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu heilen und hilft Deinem Körper neue Lebenskraft zu tanken und sich selbst zu regenerieren.

Quantenheilung Meditation nach Dr. Joe Dispenza hilft Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Schmerzen zu lindern und Körper zu regenerieren.

Quantenheilung nach Dr Joe Dispenza

Diese Einschlafmeditation mit positiven Affirmationen hilft Dir, Deine Intuition zu stärken und wieder auf Dein Bauchgefühl zu vertrauen/ auf Deine innere Stimme zu vertrauen. Nicht alle Entscheidungen kann man bewusst mit dem Verstand und Logik treffen. Wenn Du zur Ruhe kommst und in Dich hineinhörst, dann ist Deine Intuition immer da, wenn Du sie brauchst. Nur manchmal sind wir so gestresst und abgelenkt, dass wir unser Bauchgefühl, unsere innere Stimme nicht mehr wahrnehmen. In Deinem Innersten hast Du Zugang zu einem riesigen Schatz von gespeicherten Informationen, Erfahrungen und Emotionen. Erlaube Dir, auf dieses universelle Wissen zuzugreifen. Trag Dich hier für meinen monatlichen Newsletter ein: https://lifestylemama.net/newsletter

Einschlafmeditation mit Affirmationen stärkt Intuition, Bauchgefühl und innere Stimme; universelles Wissen zugänglich machen durch Entscheidungen aus dem Bauch heraus.

Affirmationen für mehr Intuition

Diese Meditation zum Wünsche manifestieren ist Teil meiner neuen "Erfolgreich Manifestieren" Meditations Serie. Weitere Meditationen folgen in den nächsten Wochen. Damit kannst Du Dein Unterbewusstsein umprogrammieren und deine Wünsche erfüllen. Mit dieser Meditation Wünsche erfüllen kannst Du deinen Wunsch aus verschiedenen Blickwinkeln Visualisieren und damit effektiv manifestieren und in Deine Realität ziehen. Das Gesetz der Anziehung kann Dir helfen Deine Wünsche wahr zu machen. Beim Manifestieren kannst Du Meditation und Visualisierungen nutzen um deine Wahrnehmung und dein Unterbewusstsein umzuprogrammieren. Mit dieser geführten Meditation zum Manifestieren kannst Du deine Ziele erreichen. 153

Manifestiere deine Wünsche mit geführter Meditation und Visualisierung, um dein Unterbewusstsein umzuprogrammieren und deine Ziele zu erreichen.

Manifestation & Wunscherfüllung

In dieser kraftvollen Meditation für Wohlstand und Reichtum (Visualisierung) kannst Du ganz intensiv erleben, wie es sich anfühlt unendlich reich zu sein and das wird Dir helfen diesen Reichtum zu manifestieren. Diese Meditation enthält eine Formel, mit der Du ganz gezielt viel Geld, Reichtum und finanzielle Freiheit in dein Leben manifestieren kannst. Basierend auf dem Gesetz der Anziehung, wirst du lernen, deine Gedanken und Gefühle auf finanziellen Erfolg auszurichten. 221

Meditation für Wohlstand und Reichtum: Visualisierung um Geld und finanzielle Freiheit anzuziehen. Atme Reichtum ein und manifestiere Erfolg!

Finanzielle Freiheit manifestieren

Diese ideale Zukunft Morgen Meditation inspiriert von den Lehren von Dr Joe Dispenza hilft Dir Dich jeden Morgen zu erinnern wer Du sein willst und wo Du hinnmöchtest. Visualisiere Deine ideale Zukunft und erschaffe Deine Zukunft indem Du Dich jeden Morgen auf Deine Wünsche und Ziele ausrichtest. Joe Dispenza sagt, Du kannst ein ganz neuer Mensch werden, Deine Zukunft gestalten wenn Du Dir morgens nur kurz Zeit nimmst, um dich zu erinnern wer Du sein möchtest und wie deine ideale Zukunft aussieht. 215

Inspirierende Morgenmeditation nach Dr. Joe Dispenza: Visualisiere deine ideale Zukunft und werde ein neuer Mensch durch tägliche Ausrichtung auf Ziele.

Morgenmeditation Ideale Zukunft

Diese wundervolle, kurze 7-Minuten-Chakra-Reinigung hilft Dir, Deine Energiezentren/Chakren zu öffnen und zu aktivieren. Genieße dieses Klangerlebnis und atme hinein in Deine Energiezentren: Wurzelchakra, Sakralchakra, Solarplexuschakra, Herzchakra, Halschakra, Stirnchakra und Kronenchakra. Die Chakras sind Energiezentren im Körper, die ihren Ursprung in der indischen Yogatradition haben. Im Deutschen werden sie meist ebenfalls mit dem Begriff „Chakra“ bezeichnet, aber mit deutschen Namen und Positionen beschrieben. Die sieben Hauptchakras sitzen entlang der Wirbelsäule. 246

7-Minuten-Chakra-Reinigung: Öffne und aktiviere Energiezentren mit Klängen in deutscher Tradition entlang der Wirbelsäule, wie Wurzel- und Kronenchakra.

Alle 7 Chakren öffnen & aktivieren

Erschaffe dich neu: Diese Einschlafmeditation greift die Lehren von Dr. Joe Dispenza auf und wird dir helfen, ein neues, besseres Leben für dich zu gestalten. Verändere deine Gedanken, programmiere dein Unterbewusstsein neu und schaffe dir ein neues ICH, eine neue Version von dir. Du kannst dein Leben selbst gestalten mit dem, was du denkst, mit deiner Stimmung und mit dem, was du tust. Du kannst dir deine Zukunft erschaffen. 248

Einschlafmeditation nach Dr. Joe Dispenza hilft bei Neuschöpfung des Lebens: Gedanken ändern, Unterbewusstsein neu programmieren für neues Ich und Zukunft.