Ensinamentos da filosofia estoica com exercícios associados para se poder fazer um processo pessoal.

Prática da filosofia estoica com exercícios para autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

5 Reflexões Estoicas para o Dia-a-Dia

A filosofia estoica, uma das mais pragmáticas e verdadeiras de sempre

Filosofia estoica: pragmática e verdadeira.

7 Princípios Estoicos para Meditar

São 7 afirmações, explicadas com fundamentos essenciais. A mudança de atitude começa na atitude mental e assim na mudança de mindset.

Transforme sua mentalidade para mudar sua atitude e alcançar resultados positivos em 7 passos fundamentais.

7 Afirmações para Mudar a Atitude Mental

Séneca viveu entre 4 e 65 a.C. Deixou-nos ensinamentos preciosos para a vida.

Sêneca, filósofo romano, deixou valiosos ensinamentos para a vida, vivendo entre 4 a.C e 65 a.C.

8 Ensinamentos de Séneca

O estoicismo encerra as melhores práticas mentais para a vida. Eis 5 delas.

O estoicismo ensina 5 práticas mentais essenciais para uma vida equilibrada e plena.

5 Lições Estoicas sobre Liderança

São 10 conceitos poderosos da filosofia estoica, elementos de reflexão para uma vida equilibrada. Conceito e fundamento, para fazer aprofundamento.

10 conceitos da filosofia estoica para uma vida equilibrada: base para reflexão e crescimento pessoal.

Meditação Estoica em 10 Mensagens

O estoicismo é, sem margem para dúvidas, a melhor filosofia de sempre. Simples, profunda e prática.

Estoicismo: a melhor filosofia de sempre, simples, profunda e prática.

3 Pensamentos do Estoico Marco Aurélio

Afirmações para repetires mentalmente, de uma forma calma e relaxada, depois de escutares em duplicado. Trata-se de ajustar o teu mindset.

Repete afirmações calmas para ajustar teu mindset e relaxar.

15 Afirmações para a Prosperidade

Prática para gerar um estado de possibilidades.

Exercício para criar novas oportunidades.

12 Afirmações Abundância e Prosperidade

Prosperidade e abundância, baseado no trabalho de Louise Hay e que é uma prática para reforçar as nossas crenças positivas quanto ao que temos e quanto ao que podemos alcançar.

Reforçar crenças positivas para alcançar prosperidade e abundância com base no trabalho de Louise Hay.

Afirmações Positivas Para A Prosperidade

Meditação para abrir possibilidades. Para vencer, para conseguir. Quero, Posso, Consigo é algo que temos de trabalhar todos os dias. Acordar todos os dias com energia e ter foco no que há a fazer. Prática para ser escutada com auriculares, para ser captada pelo inconsciente de forma mais fluída.

Meditação diária para alcançar objetivos, despertar com energia e foco, ouvir com auriculares para absorver no inconsciente de forma fluída.

Vencer e Conseguir

Para adormecer em paz, de uma forma serena e descontraída. Ter um sono tranquilo

Adormecer em paz e ter um sono tranquilo de forma serena e descontraída.

Adormecer Profundamente

Prática para nos relembrarmos de amar e ter apreço por nós.

Exercício diário de autoamor e gratidão.

12 Afirmações Auto-Estima e Amor Próprio

Elevar o estado para um descanso profundo.

Dormir Com o Divino em Mim

Meditação para relevar a coragem e a calma que tem em si. Coragem em todas as ações, para decidir, com confiança, sem medo dos obstáculos. Prática para ser escutada com auriculares, para que a mensagem e as afirmações sejam instaladas no inconsciente e assim produzam o efeito que pretende. A transformação do estado emocional e do seu mindset.

Meditação para coragem e calma, decisões confiantes e transformação emocional, ouça com auriculares para melhores resultados.

Coragem e Calma

Poder adormecer de forma gradual e calma, com mensagens genéricas associadas à tranquilidade e à paz.

Adormeça calmamente com mensagens tranquilas e genéricas que trazem paz.

Sono de Paz

Uma meditação com visualização para instalar e desfrutar. Empreenda nesta curta viagem, neste passeio pleno.

Visualize e desfrute uma rápida meditação para relaxar e se conectar consigo mesmo. Aproveite esta viagem interior.

Diminuir A Ansiedade Com Leveza

Uma meditação para instalar estados emocionais elevados e pensamentos de confiança.

Meditação para cultivar confiança e emoções positivas.

Prática para Promover Bons Pensamentos

Uma forma eficaz de atingir estados de serenidade através do treino autogénico, proposto pelo alemão Johanes Schultz. Auto indução de estados de equilíbrio.

Treino autogênico proposto por Johanes Schultz para atingir serenidade e equilíbrio através de auto indução de estados.

Meditação Da Serenidade Profunda

Uma meditação com visualização para encontrar a calma e transformar a agitação emocional.

Visualize para encontrar calma e transformar agitação emocional em uma meditação relaxante.

Acalmar A Agitação Emocional

O maior legado que podemos deixar aos nossos filhos é a nossa capacidade de autoapreciação, mas, antes, é preciso fazer esse trabalho por nós mesmos.

O maior legado aos filhos é a autovalorização, porém precisa ser cultivada primeiro em nós mesmos. (139 characters)

Afirmações Positivas Para A Auto-Estima

O stress e a ansiedade foram reconhecidos como as principais doenças do século pela OMS em 2017. Para contrariar essa tendência, é essencial cuidarmos da nossa programação mental — e esse trabalho começa em nós.

Para combater o estresse e a ansiedade, é essencial cuidar da nossa saúde mental, começando por nós mesmos.

Afirmações Positivas Contra o Stress

Afirmações que produzem um estado de calma e tranquilidade. Prática para instalar intencionalmente novos estados emocionais para qualquer momento.

Práticas para instalar calma e tranquilidade em qualquer momento, promovendo novos estados emocionais.

12 Afirmações Para A Serenidade

Sentimento de segurança e de confiança são procurados por toda a gente.

Meditação Um Lugar Seguro Para Ti

Meditação para instalar estados permanentes e que podem ser chamados quando necessário.

Meditação para instalar estados permanentes que podem ser acessados quando necessário.

Jejum da Mente

Autoestima, amor-próprio e autoimagem são atributos que devemos cuidar e fortalecer para manter pensamentos alinhados com nosso bem-estar.

Cuidar da autoestima, amor-próprio e autoimagem fortalece o bem-estar pessoal.

20 Afirmações Para A Auto-Estima

15 pensamentos de referência para nos habituarmos a termos ideias positivas de nós.

"15 dicas para cultivar pensamentos positivos sobre si mesmo e elevar a autoestima."

15 Afirmações de Poder Pessoal

São 42 leis com mais de 3 milénios, consideradas verdades absolutas — não subjetivas nem discutíveis. Maat, a deusa egípcia do equilíbrio, representa a harmonia nas relações humanas e na conexão com a Terra.

42 leis egípcias antigas de Maat promovem equilíbrio e harmonia entre humanos e a Terra.

As 42 Leis de Maat

Prática para afastar aquilo que você define como obstáculo e que gera stress e ansiedade.

Técnica para superar obstáculos e reduzir estresse e ansiedade.

Afastar Obstáculos E A Ansiedade

Uma prática para aumentar a ideia que tem de si mesmo(a), aumentar o amor próprio, se enaltecer.

Eleve sua autoestima praticando o amor próprio e reconhecendo seu valor único e inigualável.

Aumentar O Amor Por Si

Todos precisamos de um momento só nosso, um lugar de paz, para reflexão e encontro interior.

Todos precisamos de um cantinho de paz e tranquilidade para refletir e nos reconectar com nós mesmos.

Um Local De Paz Só Para Ti

Uma história que nos alerta e ensina a ficarmos calmos e tranquilos com tudo o que acontece. Durma sobre o assunto e aceite, deixe instalar.

Aprenda a ser calmo e tranquilo com tudo que acontece, durma sobre o assunto e aceite.