Laissez-vous porter par l’onde de détente, un voyage intérieur bercé par la douceur et la tranquillité. Cette méditation guidée invite votre corps à relâcher les tensions et votre esprit à s’ouvrir à la paix. Comme une vague lente et apaisante, elle vous enveloppe et vous ramène au cœur de vous-même, là où résident le calme et la sécurité. Idéale pour un retour au calme en fin de journée ou pour préparer un sommeil serein.

Voyagez à l'intérieur de vous-même avec une méditation guidée apaisante pour relâcher les tensions et trouver la paix intérieure en fin de journée.

L'onde de détente

Une méditation guidée aux allures de conte pour accompagner en douceur le passage vers le sommeil. Suivez un enfant porteur de lumière, guidé par une lanterne magique à travers un monde intérieur calme et rassurant. Une invitation à relâcher le corps et l’esprit pour glisser paisiblement vers le sommeil.

Méditation guidée conte pour s'endormir en douceur en suivant un enfant porteur de lumière à travers un monde intérieur calme et rassurant.

La lanterne du calme intérieur

Chloé Rozenberg

Hypnothérapeute et Sophrologue

AFGHANISTAN

ALAND ISLANDS

ALBANIA

ALGERIA

AMERICAN SAMOA

ANDORRA

ANGOLA

ANGUILLA

ANTARCTICA

ANTIGUA AND BARBUDA

ARGENTINA

ARMENIA

ARUBA

AUSTRALIA

AUSTRIA

AZERBAIJAN

BAHAMAS

BAHRAIN

BANGLADESH

BARBADOS

BELARUS

BELGIUM

BELIZE

BENIN

BERMUDA

BHUTAN

BOLIVIA

BONAIRE, SINT EUSTATIUS AND SABA

BOSNIA AND HERZEGOVINA

BOTSWANA

BOUVET ISLAND

BRAZIL

BRITISH INDIAN OCEAN TERRITORY

BRUNEI DARUSSALAM

BULGARIA

BURKINA FASO

BURUNDI

CAMBODIA

CAMEROON

CANADA

CAPE VERDE

CAYMAN ISLANDS

CENTRAL AFRICAN REPUBLIC

CHAD

CHILE

CHINA

CHRISTMAS ISLAND

COCOS (KEELING) ISLANDS

COLOMBIA

COMOROS

CONGO

CONGO, THE DEMOCRATIC REPUBLIC OF THE

COOK ISLANDS

COSTA RICA

COTE D'IVOIRE

CROATIA

CUBA

CURACAO

CYPRUS

CZECHIA

DENMARK

DJIBOUTI

DOMINICA

DOMINICAN REPUBLIC

ECUADOR

EGYPT

EL SALVADOR

EQUATORIAL GUINEA

ERITREA

ESTONIA

ETHIOPIA

FALKLAND ISLANDS (MALVINAS)

FAROE ISLANDS

FIJI

FINLAND

FRANCE

FRENCH GUIANA

FRENCH POLYNESIA

FRENCH SOUTHERN TERRITORIES

GABON

GAMBIA

GEORGIA

GERMANY

GHANA

GIBRALTAR

GREECE

GREENLAND

GRENADA

GUADELOUPE

GUAM

GUATEMALA

GUERNSEY

GUINEA

GUINEA-BISSAU

GUYANA

HAITI

HEARD ISLAND AND MCDONALD ISLANDS

HOLY SEE (VATICAN CITY STATE)

HONDURAS

HONG KONG