Hallo und herzlich Willkommen, schön das du heute das bist! Die heutige Meditation geht um das Thema Selbstliebe und Dankbarkeit. Wie immer wünsche ich dir ganz viel Freude damit Von Herz zu Herz Deine Gloria

Meditation über Selbstliebe und Dankbarkeit mit Gloria, viel Freude damit!

Selbstliebe- und Dankbarkeitsmeditation

Herzlich willkommen und schön, dass du da bist! Heute gibt es eine geführte Seelenreise. Eine Reise, die dich näher zu dir selbst bringt und dir hilft, einen verloren-gegangenen wieder zu integrieren. Lass dich überraschen, was du alles erlebst. Gerne kannst du die Seelenreise öfter wiederholen. Um sie tiefer zu verankern, kannst du gerne im Anschluss deine Eindrücke aufschreiben.

Begrüßung zur geführten Seelenreise zur Selbstentdeckung und Integration, wiederholbar mit Möglichkeit zur Reflexion durch Aufschreiben der Erfahrungen.

Seelenreise zur Heilung - inneres Kind

Meditation zum Einschlafen. Gedanken herunterfahren, entspannen, den Tag loslassen. Je öfter du die Meditation hörst, desto mehr erinnert sich dein Unterbewusstsein daran und du kannst schneller loslassen, um in den Schlaf zu gleiten.

Entspannte Meditation hilft beim Einschlafen, Gedanken loslassen für schnelleren Schlaf - Unterbewusstsein lernt mit Wiederholung.

Einschlafmeditation

Hallo und Herzlich Willkommen, schön das du heute da bist! Die heutige Meditation eignet sich für dich wenn du bei dir, in diesem Moment ankommen, dich entspannen und dein inneres Kraftzentrum aktivieren willst.

Willkommen zur Meditation, um anzukommen, zu entspannen und dein inneres Kraftzentrum zu aktivieren.

Kraftzentrum aktivieren - Meditation

Hallo und herzlich willkommen, schön, dass du heute da bist! Die heutige Meditation geht um das Thema Erdung. Gerade wenn man durch Situationen im Außen, aus seiner Mitte gekippt bist, dich vielleicht verloren fühlst, bietet sie sich an. Genauso, aber auch wenn du einfach mehr im Hier und Jetzt bei dir ankommen willst - wieder zurück zu deiner Mitte und inneren Kraft. Wir aktivieren dein Wurzelchakra und die Verbindung zur Mutter Erde. Lass dich auftanken und nähren.

Heutige Meditation über Erdung hilft, zurück zu deiner Mitte und inneren Kraft zu finden, Wurzelchakra aktivieren, mit Mutter Erde verbinden.

Wurzel-Chakra-Meditation zum Erden

Heute gibt es eine kurze Meditation vor dem Schlafengehen. Um dich zu entspannen, den Tag bewusst gehen zu lassen und dadurch leichter in den Schlaf zu finden. Ich empfehle dir, die Meditation regelmäßig anzuhören, gerade wenn du Einschlafprobleme hast. Dein Körper kann sich an diesen entspannten Zustand erinnern, dadurch reguliert sich dein Nervensystem besser, um in einen erholsamen Schlaf zu gleiten. Ich wünsche dir völlig entspannten Schlaf und wundervolle Träume.

Entspannende Meditation vor dem Schlafengehen hilft beim Einschlafen und fördert erholsamen Schlaf. Regelmäßiges Hören empfohlen für bessere Ergebnisse. Gute Nacht!

Wunderbares Einschlafen

Hallo und Herzlich Willkommen, schön das du heute da bist! Die wundervolle Morgen-Meditation hilft dir den richtigen Ton für den Tag zu setzten. Ich freu mich über dein Feedback und wie immer wünsch ich dir ganz viel Freude damit. von Herz zu Herz deine Gloria

Herzliche Begrüßung zur Morgen-Meditation für einen guten Start in den Tag, Feedback willkommen. Freude und Herzlichkeit von Gloria.

wundervolle Morgen-Meditation

Lasse deine Gedanken entspannt los, für eine tiefe Entspannung.

Gedanken loslassen für tiefe Entspannung.

Meditation für Overthinker und Stress

10-Minuten-Meditation für zwischendurch.

Kurze Meditation für Pausen zwischendurch zur Entspannung und Stressabbau.

Meditation für Zwischendurch

Diese Mini-Meditation eignet sich super für zwischendurch, gerade wenn man im Alltag nicht viel Zeit hat.

Kurze Mini-Meditation für hektischen Alltag - ideal für Zwischendurch bei Zeitmangel.

Mini-Meditation

Diese Meditation eignet sich, um wirklich tief zu entspannen.

Meditation zur tiefen Entspannung geeignet.

Tiefe Entspannung

Die beruhigende Abendmeditation hilft dir, nach einem langen Tag abzuschalten und zu entspannen.

Abendmeditation entspannt und beruhigt nach einem langen Tag.

beruhigende Abendmeditation

Ideal zum energetisieren und zum Erfrischen.

15 Minuten energetisieren/ erfrischen

Diese 10-Minuten-Meditation hilft dir im Alltag, zu dir zurückzufinden und zur inneren Ruhe zu kommen.

10-Minuten-Meditation zur inneren Ruhe im Alltag.

Innere Ruhe 10-Minuten-Meditation

Diese Meditation ist kraftvoll, um deine Wünsche zu manifestieren. Gleichzeitig aktiviert sie deine Zirbeldrüse. Nutzen Sie regelmäßig.

Meditation zur Manifestation von Wünschen und Aktivierung der Zirbeldrüse regelmäßig nutzen für maximale Kraft.

Wünsche manifestieren

Es geht es weiter mit der Afformations-Serie - heute geht es um Selbstliebe und alles was damit zu tun hat. Es handelt sich hierbei um positive Fragestellungen. Der Vorteil ist sie sind wesentlich effektiver im Vergleich zu Affirmationen, da es um einen Gefühlszustand geht welchen man hervorruft. Das bedeutet man begibt sich schon in die Frequenz des Wunsches und zieht diesen dadurch noch mehr an. Zudem sucht unser Unterbewusstsein automatisch nach Antworten auf unsere Fragen und macht einen Großteil der Arbeit beim Manifestieren. Spürst du danach oder in den nächsten Tagen einen Impuls zum Handeln und Umsetzen, folge diesem um den Prozess des Erschaffens möglich zu machen. von Herz zu Herz deine Gloria

Afformations-Serie: Positive Fragen zu Selbstliebe für effektives Manifestieren durch Gefühlszustände - folge Impulsen zum Handeln für Erschaffung.

111 Selbstliebe Afformationen

Hallo und Herzlich Willkommen, schön das du heute da bist! Heute gönnen wir unserem Gesicht eine Pause, nutze diese um deinen im Alltag angspannter Gesichtsmimik eine Erholung zugeben, so dass wir mit frischen Glow wieder strahlen können. Nutze die Meditation ruhig regelmäßig, ich empfehle 3 x wöchentlich, dass du von dem vollen Nutzen profitieren kannst. von Herz zu Herz deine Gloria

Gönn deinem Gesicht eine Pause mit Meditation für einen frischen Glow. 3 x wöchentlich empfohlen. Herzlich, Gloria.

Gesichts-Beauty-Meditation

Schön, dass du heute da bist. Ich hoffe, dass die Meditation dein Herz berührt und dich auf deinem Weg ein Stück weiterbringt.

Hoffe, dass die Meditation dein Herz berührt und dir hilft auf deinem Weg voranzukommen.

Wunderschöne Herz-Heilungsmedition

Wir starten heute mit einer kurzen Meditation, die du gut in deinen Alltag einbauen kannst, wenn du etwas Energie brauchst. Sie eignet sich für zwischendurch, um einfach etwas aufzutanken. Gerade wenn das Wetter trüb ist und vielleicht ein kleiner Blues aufkommt. Genauso bei Sonnenschein, um die Energie der Sonne in dir noch mehr zu aktivieren. Die Meditation kannst du gerne im Liegen, Sitzen oder auch im Stehen machen. Ich wünsche dir ganz viel Freude damit!

Kurze Meditation für Energie im Alltag bei trübem oder sonnigem Wetter - im Liegen, Sitzen oder Stehen. Viel Freude damit!

10-Minuten Aktivierung- Energie steigern

Dein innerer Kraftort, wo du immer hingehen kannst, um bei dir anzukommen, mit dir zu sein und aufzutanken.

Dein innerer Kraftort für Selbstfürsorge und Energie tanken, um bei dir anzukommen und gestärkt zu werden.

Entdecke deinen inneren Kraftort

Die heutige Meditation geht um die Thematik stressiger oder problematischer Zeiten. Und wenn du diesen Titel aufgerufen hast, dann herzlichen Glückwunsch, dass du dir die Zeit für dich genommen hast. Dies ist der erste Schritt, um entweder einen kleinen Zwischenstopp zu machen, also um Energie für den weiteren Weg aufzutanken oder auch dass sich etwas ändern darf. Die Meditation ist mit Klangschalen-Elementen hinterlegt, sodass du noch schneller entspannen kannst.

Meditation zur Entspannung in stressigen Zeiten mit Klangschalen zur Unterstützung, um Energie zu tanken oder Veränderungen zuzulassen.

Meditation bei Stress & Probleme

Affirmationen für ein erfülltes und glückliches Leben, mit den Schwerpunkten Selbstliebe, Beziehung, Spiritualität und Fülle. Es handelt sich um positive Fragestellungen. Sie sind wesentlich effektiver im Vergleich zu Affirmationen, da es um einen Gefühlszustand geht den man hervorruft. Dass, sie wirklich tief landen und dich im Prozess des Manifestieren unterstützen, täglich in den nächsten 28 Tagen zu hören. Du wirst einen Unterschied oft schon in den ersten Tagen bemerken können. Du kannst die Affirmationen bewusst anhören und bewusst nachsprechen, oder nebenbei beim z.B. beim Putzen, Sport oder vor dem Einschlafen anhören. Vor dem Einschlafen, gehen sie noch tiefer ins Unterbewusstsein. Hör sie dir je Tag, einfach so lange wie du magst.

Positive Affirmationen für Selbstliebe, Beziehung, Spiritualität und Fülle, um Gefühlszustand zu verändern und im Manifestieren zu unterstützen, täglich für 28 Tage hören.

111 Afformationen - glückliches Leben

Der Herbst ist eine Übergangszeit, in der wir, wie die Bäume unsere Kraft nach innen ziehen und alles was wir nicht mehr brauchen für den Winter loslassen können. In der Meditation begegnet dir zudem ein Krafttier/Helfertier, dass dir bei diesem Prozess hilft. Besonders eigne ich die Meditation auch als Überang zum Jahreskreisfest Samhain..

Im Herbst ziehen wir unsere Kraft nach innen wie die Bäume, lassen los und begegnen Krafttieren in der Meditation, besonders zu Samhain.

wundervolle Herbst-Meditation I Samhain

Diese geführte Meditationsreise, bringt dich zu dir selbst. Es hilft dir, dich mit dir zu verbinden und deine Energie aufzutanken und zu erhöhen. Du spürst dich in deiner wahren Präsenz. Du kannst die Meditation gerne regelmäßig anhören um im Alltag noch schneller wieder bei dir anzukommen.

Meditationsreise bringt Energie und Verbindung zu sich selbst, für mehr Präsenz im Alltag.

Energie auftanken - Meditation

Begegne deinem Schutzengel. Empfangen seine Energie. Empfangen seine Hilfe und Antworten. Höre die Meditation gerne öfter, um diesen Zustand des Empfangens in dir zu verankern. Räuchere, wenn du es magst, gerne mit Weihrauch und Angelika-Wurzel. Entzünde deinen Schutzengel, wenn du eine Kerze magst

Empfange Schutzengel-Energie, höre die Meditation, räuchere mit Weihrauch und Angelika-Wurzel, entzünde eine Kerze.

Meditation zu deinem Engel

Gloria

Synergetik Coach, Sporttherapeut

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HOLY SEE (VATICAN CITY STATE)

HONDURAS

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Gerade wenn du wenig Zeit hast für Mediation, aber einfach von einem langen Tag herunterfahren willst! Wenn du dir eine bewusste Auszeit nehmen willst, empfehle ich dir meine Abendmeditation oder auch Einschlafmeditation gerade auf dem Heimweg, von der Uni oder Arbeit, im Auto, oder auch beim Zähneputzen, oder auch nebenbei beim Einschlafen … du musst auf die Fragen keine Antwort finden, das macht dein Unterbewusstsein. Es geht um den Gefühlszustand. Du kannst es einfach nebenbei laufen lassen, bewusst zu hören, nachzusprechen oder unbewusst. So oft und so lange wie du magst!

Kurze Abendmeditation für Entspannung nach einem langen Tag, ideal für unterwegs oder vor dem Einschlafen, ohne auf Fragen zu antworten.