Muitas vezes começamos o nosso dia no piloto automático, na correria e já buscando resolver as nossas tarefas sem nem sentir o momento presente. Essa prática tem o intuito de te ajudar a começar o dia com mais leveza, calma e propósito. A energia que você coloca no início da manhã pode guiar o restante do dia.

Comece o dia com leveza, calma e propósito, pois a energia matinal pode guiar todo o dia.

Comece Seu Dia Com Calma

Carol Magalhães - Projeto Iluminar

Terapeuta Integrativa

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