Tracks by Ruth Alexandra Sanchez Borja

Yoga Nidra Para Dormir Profundamente

Relajación Profunda

Un Viaje De Ensueño

Calma La Mente Y Duerme Profundamente

Cuando Te Cueste Salir De La Cama

La Alegría Del Amor

La Gratitud Aumenta La Alegria

Duerme Conectando Con Tu Cuerpo

Deja Que La Alegría Entre A Tu Vida

Paz Interna Profunda

Cabaña En El Bosque

Tu Fuente Interior

Escanea Tu Cuerpo Con Luz

Un Oceano Profundo Y Relajante

Regreso A La Infancia

Atencion Plena

¿Qué Es Temporal Y Qué Es Para Siempre?

Meditacion Para Dormir

Empieza Tu Mañana Escuchando Esto

Se Feliz Con Gratitud

Calma Tus Pensamientos

Siguiendo Tu Respiracion

Tu Voz Interior

Manten La Calma Respirando

Compasion Por Ti Mismo

Sana Tu Cuerpo Mientras Duermes

Invita La Gratitud A Tu Vida

Suelta el Pasado y Fluye con la Vida

Encuentra tu Paz Interior

Calma Tu Mente y Descansa

Poderosa Meditacion Guiada De Gratitud

Duerme Con Las Estrellas

Duerme Con Auroras Boreales

Un Viaje En Barco

Afirmaciones Para Dormir

Duerme Con La Naturaleza

Una Noche En La Playa

Duerme En Hermosos Campos De Lavanda

Un Lugar Seguro Para Dormir

Duerme Profundamente Escuchando Esto

Alivia Tu Dolor

Alivia El Estres Con Gratitud

Sientete Orgulloso De Quien Eres

Duerme Conectando Con Tus Manos

Relaja El Cuerpo y Duerme Profundamente

Duerme Cuando tu Mente Esta Inquieta

Descanso De Gratitud

Fluye Espontaneamente Con la Vida

Entregate a Dormir Profundamente

Meditacion Para Dormir Profundamente

Dulces Suenõs

Visualizacion Para Un Sueño Profundo

Sueño De Ensueño

Relaja Tu Cuerpo y Mente en 3 Minutos

Yoga Nidra Para Un Sueño Profundo

El Rey Midas

Di Adios al Estres y Disfruta la Vida

Alivia el Dolor y Duerme Profundamente

Duerme y Alivia Tu Ansiedad

Duerme y Elimina tu Enojo

Mira En Tu Mundo Interior

Desarrolla Una Mayor Conciencia

Relajación Profunda

Soledad y Amor Propio

Meditacion Zen De 5 Pasos

Elimina Los Pensamientos Negativos

Tu Voz Interior

Siente Tu Tristeza Con Compasión

Alivia El Estres Con Gratitud

Calma Tus Miedos

Disminuye El Estres Con La Respiracion

El Poder De La Intención

Fortaleza Mental

La Incertidumbre

Pensar Demasiado

¿Puedes Controlar La Vida?

Sientete Bien Fisicamente

¿Son Reales Tus Pensamientos?

Tu Fuente Interior

Un Cuerpo Sin Estres

Un Espacio Libre De Ansiedad

Una Mente Dispersa

Una Pausa Relajante

Consciencia Sensorial

Conectate Con Tu Respiración

Respiración Profunda

Meditacion De Conteo De Respiraciones

Visualización De Respiraciones

Conectate A La Vida

Suelta El Control

Respira Esperanza

Quédate En El Momento

Sonriele A Tu Cuerpo

Se Fresco Como Una Margarita

Desacelera y Relajate

Escaneo Corporal

Expansión

Observa Tu Respiración

Relajate Conscientemente

Tranquilizate Usando La Respiración

Escucha Tus Necesidades

La Relajación

La Respiración Abdominal

Relaja Tu Mente

Relajate En 20 Minutos

Tu Eres La Prioridad

Elimina El Estres y Renueva Tu Energia

Transformate Con La Autocompasión

Respiración Ascendente

Pasos Para Perdonarte

Meditacion Para Empezar El Dia

Eres Suficiente

Disfruta De Tu Respiración

Cambia De Perspectiva

Aumenta El Amor Propio

Acuerdate De Tus Valores

Que Provoca Tu Enojo

Aprende De Tu Enojo

Calma Tu Mente Ahora

Aumenta Tu Valentia

Manten La Motivación Bajo Estres

Acepta Las Cosas Como Son

El Significado De La Vida

Cultiva El Agradecimiento

Elimina El Miedo y Aumenta Tu Confianza

Conectate Con La Vida En Este Instante

El Vuelo Del Fenix

Disfruta De Cada Momento De La Vida

Sientete Ligero

Empieza Tu Dia En Movimiento

Crea Habitos Positivos

Duerme Profundamente

Duerme Manifestando Lo Que Deseas

Soledad y Amor Propio

Notando La Ansiedad

¿Como percibes Los Conflictos?

Sientete Agradecido En Cada Momento

Compasion Por Ti Mismo

¿De Quien Es Esa Voz Interior?

Relajate En 8 Minutos

Control y Aceptación

Pensar Demasiado

Haciendo Un Trabajo A La Vez

Cuando Estas Estresado