Olga Bernal Buitrago

Coach Holístico, Canalizadora. Ucdm

Meditación exprés para hallar calma de forma rápida

Meditación rápida para encontrar calma en poco tiempo.

Ejercicio súper poderoso para autosanar bloqueos en la garganta, voz, tiroides, autoestima....

Ejercicio poderoso para sanar bloqueos en la garganta, voz, tiroides y autoestima.

Reflexiona sobre la verdad que tú eres y descansa en paz, soltando todo.

Reflexiona sobre tu verdadera identidad y encuentra paz al soltar todo lo demás.

Ejercicio sencillo a través de la respiración, nuestro mayor súper poder

Respiración es nuestro superpoder en un ejercicio sencillo.

Meditación para calmarte y dormir tranquilo, como cuando eras pequeño y mamá te acunaba

Meditación para dormir tranquilo como en la infancia, acunado por mamá.

Meditación para soltar el control de la mente programada que nos hace vivir en automático, bloqueando así nuestra alegría de vivir.

Meditación para liberar la mente y disfrutar la vida plenamente, evitando vivir en automático y bloquear la alegría.

Ejercicio para calmarte de forma rápida ante un desborde emocional, ansiedad, ataques de pánico, ira, enojo,estrés....

Ejercicio rápido para calmar emociones intensas como ansiedad, pánico, ira y estrés.

Mañanas con un enfoque positivo, para tener un día tranquilo y sin estrés

Mañanas positivas para un día tranquilo y sin estrés.

Poema inspirador para momentos donde necesitas romper con todo y dar un cambio a tu vida

Poema inspirador para cambiar tu vida y romper con todo.

Poema inspirador para esos momentos donde te sientes pequeñito e insuficiente y necesitas un empujón

Poema inspirador para levantar el ánimo y sentirte más grande y capaz en momentos de debilidad.