Julien Borloz

Psychologue, Coach et Hypnothérapeute

Une hypnose qui vous emmènera dans votre lieu ressource, un lieu où vous vous sentez bien pour vous relaxer, vous détendre et évacuer le stress et l'anxiété. Idéal contre le stress, pour faire du tri dans vos idées et gagner en clarté d'esprit et en confiance en soi. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux ! Merci de me laisser vos impressions et suggestions :-) Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching

Relaxez-Vous Dans Votre Lieu Ressource

Une méditation pour réfléchir à votre équilibre de vie et comment vous allez développer vos domaines de vie importants : les loisirs, la vie amoureuse, les amis, l'activité professionnelle, la famille. Cette réflexion vous permettra de détecter les déséquilibres afin de rétablir la situation selon vos besoins. Parfait pour faire un bilan et repartir avec de nouveaux objectifs. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditez sur votre équilibre de vie et fixez de nouveaux objectifs pour rétablir les déséquilibres. Vos retours sont précieux pour moi !

Retrouvez l'Équilibre Dans Votre Vie

Une méditation qui vous fera méditer sur l'impact de vos petites actions et vous redonnerons du courage de les poursuivre au quotidien. On ne peut pas changer le monde, mais on peut changer le monde de quelqu'un par nos actes et il est important de le valoriser. Cette méditation vous recentrera sur la qualité plutôt que la quantité de vos actions. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions. Méditation utilisant le conte populaire "l'étoile de mer"

Méditation sur l'impact des petites actions, redonnant courage et valorisant les actes pour changer le monde de quelqu'un.

Valoriser Les Petites Actions

Une méditation qui vous aidera à vaincre votre peur de l'échec et vous permettra enfin de vous lancer dans les projets qui vous tiennent à coeur! Parfaite pour vous donner confiance en vous. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation pour vaincre la peur de l'échec et se lancer dans ses projets, pour retrouver confiance en soi. Apportez vos retours en commentaires.

Vaincre La Peur de l'Échec

Une méditation qui vous invite à vous baigner dans le calme, à ressentir votre paix intérieure. Idéale pour apaiser le stress, l'anxiété et vous offrir un moment de relaxation. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation pour calmer le stress et l'anxiété, retrouver la paix intérieure et se relaxer. Vos retours sont précieux !

Baignez-Vous Dans Le Calme

Une méditation qui vous fera retourner dans des souvenirs positifs de votre passé afin de vous nourrir de leur énergie positive et vous ramener à la gratitude pour tout ce qui est présent dans votre vie. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditez sur les souvenirs positifs pour vous ramener à la gratitude et partager vos retours précieux.

Revivez Vos Moments De Bonheur

Cette méditation est idéale pour favoriser la pleine conscience de son corps et des ses émotions afin de pouvoir traiter les maux physiques et psychologiques. Une méditation qui vous apaisera et fera chuter votre stre Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi! Je vous remercie de me donner vos impressions et suggestions. (musique: David Fesliyan, Deep Meditation)

Méditation pour la pleine conscience du corps et des émotions, apaisante et aidant à traiter les maux physiques et psychologiques.

Active Ton Guérisseur Intérieur

Dans cette méditation, je vous invite à contempler vos pensées négatives et vos inquiétudes puis à les laisser s'en aller dans un feu imaginaire. Un exercice excellent en fin de journée pour faire le tri dans les pensées, apaiser l'esprit, diminuer le stress et l'anxiété. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation pour laisser partir les pensées négatives dans un feu imaginaire, apaiser l'esprit et diminuer le stress. Retours appréciés.

Faites Disparaître Vos Pensées Négatives

Une méditation qui vous aidera à vaincre le syndrome de l'imposteur. Elle vous permettra de rassurer cette voix en vous afin de lui donner confiance et refocaliser votre attention sur ce qui est important pour vous. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Une méditation pour vaincre le syndrome de l'imposteur en retrouvant confiance et en se concentrant sur l'essentiel. Vos retours sont précieux!

Vaincre Le Syndrôme De L'Imposteur

Une méditation guidée où vous explorerez vos émotions primaires dans votre "château des émotions" afin de les écouter, les intégrer et les laisser se dissoudre. Une émotion n'est rien d'autre qu'une information qui nous pousse à une action. Cet exercice est idéal si vous sentez des émotions "bloquées" en vous dont vous souhaitez vous débarasser. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation guidée pour explorer et libérer les émotions bloquées en écoutant, intégrant et laissant se dissoudre dans le "château des émotions".

Comprendre Et Apaiser Vos Émotions

Une méditation pour vous aider à lâcher prise de ce qui est hors de votre contrôle en faisant la paix avec le passé et gardant espoir pour le futur. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi !

Méditation pour lâcher prise du passé, trouver paix et espoir pour l'avenir. Vos retours sont précieux.

Lâcher Prise De Ce Qu'On Ne Contrôle Pas

Une séance méditation pour vous permettre d'augmenter la confiance en soi en allant chercher en vous les ressources et souvenirs de réussites passées! Ecoutez cette séance afin de vous délester du stress, de la peur, de l'anxiété et allumer en vous la confiance en soi et la force!

Séance de méditation pour renforcer la confiance en soi en se connectant aux ressources et succès passés, éliminer le stress et la peur, et cultiver la confiance et la force intérieure.

Enclencher Ma Confiance En Moi

Une méditation qui vous aidera à retrouver de la gratitude pour ce que vous avez déjà, qui calmera la jalousie, les "je n'ai pas assez" ou "je ne fais pas assez" et vous amènera à nouveau à la sérénité. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions. Méditation contenant le conte zen "Le diamant de l'empereur" du recueil "Les plus beaux contes zen" de Henri Brunel

Méditation guidée pour cultiver la gratitude, apaiser la jalousie et retrouver la sérénité avec le conte zen "Le diamant de l'empereur".

Développer La Gratitude Au Quotidien

Une méditation qui vous aidera à calmer votre anxiété et votre stress en vous permettant d'apaiser la sensation de "boule au ventre". Un exercice simple et grandement efficace pour vous apaiser et retrouver la sérénité rapidement. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation pour calmer anxiété et stress en apaisant sensation de "boule au ventre", efficace pour retrouver sérénité rapidement.

Calmer La Boule Au Ventre

Une méditation extrêmement relaxante qui vous permettra de vous endormir en apesanteur dans un univers galactique. Parfaite pour s'endormir paisiblement. Je guide de plus en plus calmement et ma voix s'adoucit au fil de la méditation pour vous laisser rentrer dans le sommeil calmement. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation relaxante pour s'endormir paisiblement dans un univers galactique, avec voix douce et guidage apaisant. Retours appréciés !

Sommeil Dans La Galaxie En 15 Minutes

Une méditation relaxante qui vous permettra de vous endormir dans l'univers d'un jardin magique en 15 minutes. Je guide de plus en plus calmement et ma voix s'adoucit au fil de la méditation pour vous laisser rentrer dans le sommeil calmement. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation relaxante de 15 minutes pour s'endormir dans un jardin magique, guidée avec douceur vers le sommeil. Vos retours sont précieux !

Sommeil Dans Le Jardin Magique En 15 Min

Une méditation très relaxante qui vous permettra de vous endormir en flottant au milieu d'un monde sous-marin. Je vous fais explorer ce monde sous-marin paisible et rempli de merveilles. Je guide de plus en plus calmement et ma voix s'adoucit au fil de la méditation pour vous laisser rentrer dans le sommeil calmement. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation relaxante pour s'endormir en explorant un monde sous-marin paisible, avec voix apaisante pour entrer dans le sommeil calmement.

S'Endormir Dans Le Monde Sous-Marin

Une méditation extrêmement paisible qui vous permettra de vous endormir en observant la lune et les astres au-dessus de vous. Parfaite pour s'endormir calmement au son de ma description de l'ambiance nocturne. Je guide de plus en plus calmement et ma voix s'adoucit au fil de la méditation pour vous laisser rentrer dans le sommeil calmement. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation nocturne apaisante pour s'endormir paisiblement en observant la lune et les étoiles, avec guide vocal doux. Partagez vos retours !

S'Endormir Sous La Lune En 15 Minutes

Une méditation parfaitement relaxante qui vous permettra de vous endormir sur une plage paradisiaque. Parfaite pour s'endormir paisiblement, je vous guide dans le sommeil en vous imprégnant de l'ambiance d'une plage apaisante. Je guide de plus en plus calmement et ma voix s'adoucit au fil de la méditation pour vous laisser rentrer dans le sommeil calmement. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation relaxante pour s'endormir sur une plage apaisante, guide vers le sommeil avec une voix douce. Partagez vos retours et suggestions.

S'Endormir Sur La Plage En 15 Minutes

Une méditation qui vous amènera à remettre l'attention sur toutes les choses que l'on considère comme acquises et qui méritent notre gratitude. Idéale pour prendre du recul, se recentrer sur l'essentiel, relâcher la pression et revenir à un sentiment d'apaisement en se rappelant de toutes les belles choses qui nous entourent. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux ! Merci de me laisser vos impressions et suggestions. Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching

Une méditation pour pratiquer la gratitude et retrouver l'apaisement. Partagez vos retours avec Julien Borloz, psychologue et coach.

Faire Grandir La Gratitude En Soi

Cette méditation est idéale pour favoriser la pleine conscience de son corps et des ses émotions afin de pouvoir apaiser les maux physiques et psychologiques. Une méditation qui vous apaisera, fera chuter votre stress et relâchera vos tensions internes. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Je vous remercie de me donner vos impressions et suggestions.

Méditation pour la pleine conscience corporelle et émotionnelle, apaisant les maux physiques et psychologiques, réduisant le stress et les tensions.

Activez Votre Pouvoir de Guérison

Une méditation qui vous aidera à accepter les différences d'opinion et à apaiser vos relations. Les tensions relationnelles viennent souvent de notre incapacité à accepter une autre vision que la nôtre. Cette méditation vous aidera à ouvrir votre esprit et vous apaiser. J'y lis le conte populaire "le miroir magique" pour vous guider dans votre réflexion. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation pour accepter les différences, apaiser relations. Conte "le miroir magique" pour ouvrir esprit. Vos retours précieux!

Accepter Les Différences D'Opinion

Une méditation pour vous aider à lâcher prise des "erreurs" du passé et des peurs du futur. Cette méditation met en évidence les cycles de vie, vous permettant d'apprécier le positif sans vous y attacher et de garder espoir en l'avenir. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation sur lâcher prise des erreurs passées et des peurs futures, apprécier le positif et garder espoir. Partagez vos retours et suggestions.

Accepter Les Cycles De La Vie

Une méditation idéale si vous vivez des événements difficiles et que vous avez de la peine à relativiser, à ya voir du positif. Elle vous permettra d'ouvrir votre esprit à de nouvelles façons de penser et à voir que parfois, ce qu'on a pu considérer comme une catastrophe peut s'avérer être une bénédiction. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions. Je raconte un conte populaire chinois dans cette méditation

Méditation pour surmonter les difficultés en changeant sa perspective grâce à un conte chinois inspirant. Vos retours sont appréciés!

Relativiser Le Négatif en Positif

Une méditation qui vous invite à tenir bon pour la personne que vous serez dans le futur et qui vous remerciera d'avoir persévéré dans l'adversité que vous êtes entrain de vivre aujourd'hui. Une méditation qui vous aidera à développer le courage et la persévérance dont vous avez besoin aujourd'hui. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditez pour le futur vous, développez courage et persévérance, partagez vos retours pour aider l'auteur.

Ne Lâche Pas Tes Rêves| Confiance En Soi

Une méditation idéale si vous avez de la peine à gérer vos pensées. Je vous guide dans la prise de conscience des pensées négatives. et stressantes et vous aide à vous en détacher en imaginant vos pensées comme des planètes, des étoiles dans l'espace. Une méditation parfaite pour prendre du recul et lâcher prise. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation guidée pour gérer les pensées négatives et stressantes en les visualisant comme des planètes dans l'espace. Exprimez vos retours et suggestions en commentaires.

Se Détacher De Nos Pensées

Une méditation qui vous invite à vous relaxer en flottant entre deux eaux, dans le calme, en pleine conscience, afin de vous reconnecter à votre corps et au moment présent. Idéale pour apaiser le stress, l'anxiété et vous offrir un moment de relaxation. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation aquatique pour se relaxer et se reconnecter au moment présent, idéale pour apaiser le stress et l'anxiété. Commentaires appréciés.

Se Relaxer En Flottant Sur L'Eau

Une méditation qui vous invitera à revoir votre interprétation de différents événements de vie afin d'y voir l'optimisme et l'espoir, là où on aurait tendance à désespérer. J'y raconte également le conte populaire "la hutte en feu". Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation sur l'optimisme dans la vie et le conte "la hutte en feu". Vos retours sont précieux, partagez vos impressions et suggestions.

Tourner Le Négatif En Positif

Une méditation pour idéale vous aider à lâcher prise de ce qui est hors de votre contrôle et vous refocaliser sur le moment présent et ce qui est en votre pouvoir. J'y utilise l'image des ballons à hélium qu'on lâche pour les voir s'envoler au loin. Idéale pour lâcher prise, reprendre confiance, apaiser le stress et l'anxiété. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi !

Méditation pour lâcher prise et se recentrer sur l'instant présent, en utilisant l'image des ballons à hélium. Idéale pour apaiser stress et anxiété.

Lâcher Prise Comme On Lâche Des Ballons

Une méditation qui vous aidera à retrouver confiance en vous en réveillant le guerrier/la guerrière qui se trouve en vous. Parfaite pour activer la confiance, la résilience et le courage face à l'adversité. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation pour retrouver confiance en soi et activer le guerrier intérieur, renforçant courage et résilience face à l'adversité.

Réveillez votre Guerrier Intérieur

Cette méditation est idéale pour booster sa confiance en soi et imaginer à quoi ressemblerait notre vie et nos actes avec cette confiance. Une méditation de laquelle vous sortirez rempli de confiance. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Je vous remercie de me donner vos impressions et suggestions.

Méditation pour renforcer la confiance en soi et visualiser une vie confiante. Retours appréciés. Merci pour vos commentaires !

Confiance En Soi: La Potion Magique

Cette méditation vous aidera à faire un choix en écoutant votre intuition et en laissant parler votre corps au travers de la position de vos mains.. Parfaite lorsque vous avez un dilemme, que vous devez décider entre deux options, deux choix de vie et que vous souhaitez vous connecter à vos besoins et ce qui est vraiment juste pour vous. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation pour prendre des décisions en écoutant son intuition et en se connectant à ses besoins à travers la position des mains.

Laissez Votre Intuition Guider Vos Choix

Une méditation idéale pour vous relaxer en vous reconnectant à votre énergie interne et à diverses sensations agréable. Elle vous permettra de revenir au moment présent et d'en sortir apaisé et relaxé. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation pour se relaxer et se reconnecter à son énergie interne, apaisante et revigorante. Partagez vos retours et suggestions.

Boost Ton Énergie & Sensations Agréables

Une méditation pour vous permettre de mettre fin à la procrastination en apaisant l'anxiété et les craintes qui se trouvent derrière. Idéale pour reprendre confiance en vous, apaiser la peur de l'échec et vous refocaliser sur ce qui est important pour vous. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi!

Méditation pour vaincre la procrastination en apaisant l'anxiété et les craintes, retrouver confiance et se concentrer sur l'essentiel.

Vaincre La Procrastination

Une méditation qui vous aider à réfléchir à la préservation de votre paix intérieure. Elle vous aidera à protéger votre bien-être et sérénité face aux sollicitations et frustrations du monde extérieur. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation pour protéger la paix intérieure face aux sollicitations extérieures - Vos retours sont précieux, donnez vos impressions et suggestions.

Lâcher Prise Pour Votre Bien-Être

Une hypnose guidée idéale qui vous amènera à réfléchir à vos limites et ce que vous ne souhaitez plus tolérer dans votre quotidien. Je vous guide dans la création de vos propres "remparts" afin de faire le tri de ce que vous acceptez dans votre vie et de mettre des limites face à ce que vous n'acceptez plus. Idéale pour apprendre l'affirmation de soi. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Hypnose guidée pour créer des "remparts" et affirmer ses limites, avec retour apprécié.

Apprendre À Mettre Des Limites

Une méditation qui vous permettra de retourner voir tous les moments de bonheur, de joie, de bien-être que vous avez vécu par le passé. Idéale pour ressentir de la gratitude et changer notre point de vue lorsqu'on a l'impression que rien ne va comme on voudrait. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation pour revivre les moments de bonheur passés, ressentir de la gratitude et changer notre point de vue. Partagez vos retours en commentaires !

Revoir Mes Moments De Bonheur

Une méditation qui vous permettra de vous recentrer en vous imaginant comme une montagne: stable, ancré.e, imperturbable. Je file la métaphore de la montagne pour vous aider à lâcher prise des soucis sur lesquels vous n'avez pas de contrôle et vous permettre de retrouver votre confiance en vous et votre résilience. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation sur la montagne pour retrouver confiance et résilience, partagez vos retours et suggestions.

Rester Stable & Ancré Comme Une Montagne

Une méditation idéale pour vous relaxer, apaiser le stress, l'anxiété et vous aider à lâcher prise des soucis qui vous préoccupent. Je vous guide dans une visualisation de vous entrain de flotter sur l'eau, vous laissant bercer par le clapotis de l'eau et le mouvement des vagues. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation guidée pour détendre, apaiser le stress et lâcher prise en se laissant bercer par les vagues. Vos retours sont précieux !

Une méditation dans laquelle je vous aiderai à vous connecter à vos 5 sens en pleine conscience. Elle vous permettra de vous relaxer, apaiser le stress, l'anxiété et débuter la journée remplie d'énergie positive. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation guidée pour se connecter aux 5 sens, se relaxer, apaiser le stress et l'anxiété, et commencer la journée avec énergie positive. Partagez vos retours !

Relaxation Pleine Conscience Des 5 Sens

Une méditation idéale pour vous relaxer, apaiser le stress, l'anxiété et la colère en lâchant prise de ce qui est hors de votre contrôle et vous ramener à ce que vous maîtrisez, ici et maintenant. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation pour relaxer et lâcher prise du stress, de l'anxiété et de la colère, en se recentrant sur le moment présent. Vos retours sont précieux !

L'étang du Lâcher Prise | Anxiété

Une méditation qui boostera votre confiance en vous et votre sensation de puissance en vous faisant revenir aux moments où vous avez su surmonter l'adversité. Idéale pour reprendre confiance en vos ressources et activer votre pouvoir de résilience. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Une méditation pour renforcer confiance et résilience en se remémorant des moments de succès face à l'adversité. Partagez vos retours en commentaires!

Activez Votre Puissance Intérieure

Une méditation pour vous permettre de mettre fin à la procrastination en apaisant l'anxiété et les craintes qui se trouvent derrière. Idéale pour reprendre confiance en vous, apaiser la peur de l'échec et vous refocaliser sur ce qui est important pour vous. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi !

Une méditation qui commence par une induction les yeux ouverts et qui vous invite progressivement à les fermer afin de rentrer dans un exercice de visualisation qui vous permettra de faire le tri dans vos pensées et décider sur lesquelles vous souhaitez vous focaliser. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation guidée avec visualisation pour trier et focaliser vos pensées. Vos retours sont précieux, partagez vos impressions et suggestions !

Calmer Les Pensées Anxieuses

Une méditation qui vous aidera à relativiser et à voir le monde ainsi que vos problématiques sous un autre regard plus positif. Idéal pour prendre du recul, relativiser, apaiser vos pensées. J'utilise le conte populaire du voyageur et du fermier pour vous guider dans la méditation. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation guidée pour relativiser et voir les choses positivement, basée sur un conte populaire. Vos retours sont précieux.

Changer Le Regard Pour Relativiser

Une méditation qui te permettra de réfléchir sur tes limites, ce que tu tolères et ne tolère plus. Tu y visualiseras tes limites, auras la possibilité de les modifier et d'ensuite choisir ce que tu souhaites accepter et ce que tu souhaites sortir de ta vie. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Réfléchis sur tes limites, modifie-les et choisis ce que tu veux accepter ou rejeter dans ta vie. Partagez vos retours et suggestions en commentaires.

Apprendre à Mettre Ses Limites

Une méditation qui vous aidera à comprendre et utiliser l'émotion de la culpabilité à bon escient. Elle vous permettra de vous détacher de la culpabilité en comprenant son signal et enfin en lâchant prise de cela. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation pour comprendre et lâcher la culpabilité. Vos retours sont précieux. Partagez vos impressions et suggestions.

Laisser Partir La Culpabilité

Une méditation qui vous aidera à lâcher prise du stress, de l'anxiété et des soucis en vous focalisant sur ce que vous contrôlez et en lâchant prise du reste. J'utilise le conte populaire de "l'arbre à soucis" pour vous guider dans la méditation. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation pour lâcher prise du stress et de l'anxiété en se concentrant sur ce que vous contrôlez, inspirée par le conte de "l'arbre à soucis".

L'arbre à Soucis | Lâcher Prise

Une méditation qui vous permettra de prendre du recul par rapport à des situations qui vous font souffrir en vous faisant remarquer que ce ne sont pas les faits, mais bien les jugements que vous portez sur ces derniers, qui créent de la souffrance. J'utilise le conte zen "La légende de Sariputara" pour vous guider dans la méditation. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation pour prendre du recul sur les situations qui créent de la souffrance en se basant sur "La légende de Sariputara". Partagez vos retours.

Apprendre à Prendre Du Recul

Une méditation qui vous aidera à apaiser votre "trac", votre anxiété de performance avant une présentation importante, une réunion, un examen ou toute autre situation de performance. Elle vous aidera à transformer l'anxiété et l'appréhension en excitation de montrer ce que vous savez faire. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation pour apaiser le trac et transformer l'anxiété en excitation avant une performance importante. Vos retours sont précieux !

Vaincre L'Anxiété De Performance

Une méditation qui vous fera vous reconnecter à vos sensations corporelles afin de vous ancrer dans le moment présent et apaiser les émotions désagréables comme l'anxiété, la tristesse ou encore la colère. Idéale pour vous recentrer et repartir avec une nouvelle énergie positive apaisante. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation pour se recentrer, apaiser émotions négatives et retrouver énergie positive. Partagez vos retours et suggestions en commentaires.

Pleine Conscience De Vos Sens

Une méditation qui vous permettra de vous réveiller calmement et dans une magnifique énergie positive. Ce réveil méditatif est assorti d'affirmations positives qui vous permettront de focaliser votre attention vers le positif et vos compétences afin de débuter la journée de la meilleure des manières. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.

Méditation matinale pour commencer la journée dans la positivité grâce aux affirmations et à l'énergie positive. Partagez vos retours en commentaires !

Réveil Matinal et Affirmations Positives

Une séance qui vous fera visiter votre lieu ressource, un lieu où vous vous sentez bien, détendu, relaxé et où vous irez chercher toutes les ressources, compétences et forces dont vous avez besoin aujourd'hui. Une séance idéale contre le stress, l'anxiété et pour recharger vos batteries. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux ! Merci de me laisser vos impressions et suggestions :-)

Relaxation Dans Son Lieu Ressource

Une séance qui vous aidera à apaiser vos pensées négatives afin de vous refocaliser sur les décisions qui sont importantes à prendre, sans jugement, sans culpabilité. Une séance idéale pour retrouver de la clarté et apaiser les émotions. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux ! Merci de me laisser vos impressions et suggestions

Séance pour apaiser les pensées négatives, se refocaliser et retrouver de la clarté émotionnelle. Partagez vos retours en commentaires. Merci!

Calmer Les Pensées Négatives

Cette méditation est idéale pour rebooster sa confiance en soi en repensant à différents moments de votre vie où vous vous êtes senti.e en confiance. Une méditation de laquelle vous sortirez rempli.e de confiance. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Je vous remercie de me donner vos impressions et suggestions.

Méditation pour renforcer la confiance en soi, laissez vos retours en commentaires.

Tracks by Julien Borloz