Franziska Behlert

Mentorin für Intuition und Meditation

Diese geführte Meditation verbindet dich direkt und sofort mit deiner Intuition. Ich helfe dir dabei, deine innere Stimme wieder richtig gut wahrzunehmen.

"Guided meditation connects you with your intuition, helping you to listen to your inner voice again."

Intuition: Was sagt deine innere Stimme?

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, deine Wahrnehmung wieder zu stärken und führt dich dabei durch eine ganz wundervolle Sinnesreise.

Meditation stärkt die Wahrnehmung durch Sinnesreise.

Meditation für alle Sinne

Diese geführte Meditation kannst du direkt zum Einschlafen hören. Gemeinsam lassen wir deinen Tag ausklingen und ich helfe dir dabei, alle deine Gedanken und Sorgen loszulassen. Diese Meditation ist ganz wunderbar für Anfänger geeignet und Einschlafen ist ausdrücklich erwünscht :-)

Meditation zum Einschlafen, um Gedanken loszulassen. Perfekt für Anfänger geeignet.

Einschlafmeditation Gedanken loslassen

Diese geführte Morgenmeditation öffnet all deine Chakren für deinen Tag. Erlebe, wie du dich durch deine Energiezentren mit deinem höheren Selbst, deiner Intuition und Mutter Erde verbindest und voller Kraft und Vertrauen bereit für den Tag bist.

Morgenmeditation öffnet Chakren, verbindet mit höherem Selbst, Intuition und Mutter Erde für kraftvollen Tag.

Chakra Morgen Meditation

Diese 5 Minuten können deinen Tag sofort ändern. Ich zeige dir die Kraft deiner Atmung. Ein Achtsamkeitsaudio, das wirklich immer und überall passt.

Atmungsübungen für Achtsamkeit - 5 Minuten Audio für sofortige Veränderung des Tages, passt überall.

Kraftvolle Atemübung für jede Situation

Diese geführte Meditation ist ein Allrounder für jeden Tag. Sie bringt deinen Körper, deinen Geist und deine Seele wieder ganz einfach in den Einklang und ist wunderbar auch für Anfänger geeignet. Ob Morgenmeditation oder zum Einschlafen, diese geführte Meditation passt einfach immer.

Diese geführte Meditation harmonisiert Körper, Geist und Seele, ideal für Anfänger, morgens oder abends einsetzbar.

Meditation für jeden Tag

Diese geführte Morgenmeditation kannst du nutzen, um kraftvoll in deinen neuen Tag oder auch in einen neuen Lebensabschnitt zu starten. Sie hilft dir zu erkennen, was von dir losgelassen werden möchte und füllt dich gleichzeitig mit Urvertrauen und Urliebe auf. Nutze sie gern in deinem Morgenritual, oder aber ganz bewusst, um einen Neubeginn zu begleiten.

"Morgenmeditation für einen kraftvollen Start in den Tag oder Lebensabschnitt, um loszulassen und Vertrauen und Liebe zu füllen."

Morgenmeditation für deinen Neubeginn

Diese Meditation kannst du ganz wundervoll hören, wenn du gerade auf dem Weg in die Schule bist. Sie passt zu dir, egal ob du Meditationsprofi oder absoluter Anfänger bist. Und da sie einfach praktisch in deinen Morgen passen soll, kannst du sie auch total gern mit Augen offen hören. Sie verbindet dich mit dem wertvollsten Menschen in deinem Leben. Nämlich mit dir selbst und deinem Inneren. Viel Freude beim Krafttanken und gestärkt in den Schultag zu starten.

Morgenmeditation für Schüler: Verbinde dich mit dir selbst, tanke Kraft und starte gestärkt in den Schultag. Augen offen hören möglich.

Meditation für Schüler

Diese geführte Meditation zeigt dir, wie wunderbar sich Achtsamkeit und Businessalltag miteinander verbinden lassen. In nur 10 Minuten kannst du dich tief entspannen. Du kannst loslassen, was dich belastet und mit neuer Energie für den restlichen Tag auftanken. Das Besondere an dieser geführten Meditation ist, dass du sie sowohl ganz in Ruhe und allein mit geschlossenen Augen, als auch bei einem Spaziergang oder direkt am Arbeitsplatz mit geöffneten Augen erleben kannst. Natürlich kannst du diese Meditation auch in jeder anderen Pause in deinem Alltag erleben. Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen.

Erlebe in nur 10 Minuten tiefe Entspannung durch Achtsamkeit im Businessalltag, allein oder am Arbeitsplatz mit offenen Augen möglich. Freude beim Lauschen!

Meditation für deine Mittagspause

Es ist eine unglaublich intensive Zeit, die wir alle gerade gemeinsam und doch irgendwie allein erleben. Diese geführte Meditation hilft dir besonders jetzt in deinem Alltag schnell und einfach zu überprüfen, was die Energie gibt und was dir Energie nimmt. Nie war es wichtiger, gut mit unserer Energie zu haushalten, um unser Immunsystem zu stärken und tief im Vertrauen bleiben zu können.

Führe Meditation zur Energieüberprüfung für Stärkung des Immunsystems und Vertrauens.

Energiecheck: Was gibt dir Energie?

Diese geführte Meditation kannst du direkt zum Einschlafen hören. Gemeinsam lassen wir deinen Tag ausklingen und ich führe dich in eine tiefe Entspannung für deinen Körper und für deine Seele. Diese Meditation ist ganz wunderbar für Anfänger geeignet und Einschlafen ist ausdrücklich erwünscht :-)

Geführte Meditation zum Einschlafen für Anfänger geeignet, führt in tiefe Entspannung für Körper und Seele.

Tiefenentspannt einschlafen & Loslassen

Diese geführte Meditation begleitet dich in schlaflosen Nächten und hilft dir, die herausfordernde Situation anzunehmen und in Ruhe und Vertrauen zu wandeln. Mach dir einmal bewusst, dass alles im Leben FÜR dich geschieht. Diese Meditation hilft dir dabei, dich auch in ganz intensiven Momenten tief mit dir und deiner Intuition zu verbinden und dadurch zu erkennen, was als Geschenk in dieser Herausforderung für dich verborgen liegt.

Geführte Meditation hilft in schlaflosen Nächten, herausfordernde Situation anzunehmen und in Ruhe zu wandeln, um Geschenk darin zu erkennen.

Meditation für schlaflose Nächte

Diese geführte Meditation hilft dir in dieser so intensiven und stürmischen Zeit, Sicherheit in dir selbst zu finden. Mach dir einmal bewusst, dass du dem Außen nicht (oder nur sehr wenig) beeinflussen kannst. Dein Innen jedoch kannst NUR DU beeinflussen, und zwar immer genau JETZT.

Finde Sicherheit in dir selbst durch geführte Meditation in stürmischer Zeit, indem du dein Inneres kontrollierst statt das Äußere.

Finde Sicherheit in dir selbst

Diese geführte Meditation entsteht in einer Zeit (April 2020), in der wir Menschen weltweit alle das Gleiche erleben. Jeder auf seine Art und Weise. Jeder mit seinen eigenen Ängsten, Sorgen und Hoffnungen. Noch nie ging es uns kollektiv so ähnlich. Wir alle sind verbunden. Wir alle sind eins. Diese Meditation verbindet dich ganz tief mit deinem wahren Selbst und dadurch mit allen Menschen auf dieser Welt. Erlebe Verständnis und Liebe für dich und für alle Menschen um dich herum. Tanke Kraft, Liebe und Zuversicht.

Geführte Meditation zur Verbindung mit dem wahren Selbst und allen Menschen auf der Welt, für Verständnis, Liebe, Kraft und Zuversicht.

Wir sind alle eins - Erlebe Verbindung

Diese geführte Meditation ist eine wundervolle kurze und kraftvolle Atempause für deinen Alltag. Deine Atmung schenkt dir Lebensenergie und befreit dich von Altem, was du nicht mehr brauchst. Es ist so kraftvoll, wenn du dich immer mal wieder bewusst mit deiner Atmung verbindest. Du kannst diese 12 Minuten zwischendurch in deinen (Arbeits)Alltag einbauen und diese Meditation im Stehen ausprobieren.

Kurze geführte Atempause: Atmung gibt Lebensenergie, befreit von Altem, in den Alltag integrierbar, 12 Minuten Meditation im Stehen.

Kraftvolle kurze Atempause

Diese geführte Meditation bringt dich an einen wundervollen Ort in dir Selbst. Ich zeige dir deinen inneren Garten. Mach dir einmal bewusst, dass alles - wirklich alles - was du im Außen konsumierst und an dich heran lässt auf dein Innen wirkt. Tausende kleine Samen gelangen so in deinen inneren Garten und wachsen dort zu wunderschönen Pflanzen oder aber eben zu störendem Unkraut. Diese Meditation ist eine wundervolle visuelle Reise, die dir nicht nur tiefe Erkenntnisse über dich und dein Leben bringt, sondern dich gleichzeitig tief entspannt. Ich liebe diese Meditation so sehr, weil du sie immer und immer wieder neu erleben kannst. Dein innerer Garten zeigt dir immer wieder neu, wie es JETZT gerade in dir aussieht.

Führe Meditation zum inneren Garten für tiefe Erkenntnisse und Entspannung, die wiederholbar ist und den aktuellen Zustand reflektiert.

Selbstheilung - Dein innerer Garten

Diese geführte Meditation holt dich in einer wundervoll entspannenden Reise von deinem Verstand in deine Intuition. Ich nehme dich mit auf eine Reise an einen Ort, an dem es kein Richtig und kein Falsch, sondern nur noch deine ganz persönliche und individuelle Entscheidung gibt. Du kannst diese Meditation nutzen und direkt eine Entscheidung aus deinem Alltag beleuchten. Nach diesen erholsamen 22 Minuten hast du genau die Antwort, die für dich stimmt.

Geleitete Meditation führt von Verstand zur Intuition, hilft bei Entscheidungen im Alltag, klärt in 22 Minuten die richtige Antwort.

Richtige Entscheidungen treffen

Diese geführte Meditation verbindet dich tief mit dir selbst und lässt dich das Wunder der Zeitlosigkeit erleben. Mach dir einmal bewusst, dass für alles, was wirklich, wirklich wichtig in deinem Leben ist, auch immer genügend Zeit ist. Genieße eine tiefe Entspannung und erlebe gleichzeitig, wie dein Bewusstsein in dieser Meditation erweitert wird. Mit ein bisschen Übung und auch ein bisschen Mut wird Zeitmangel in deinem Leben bald der Vergangenheit angehören.

Meditation verbindet dich mit dir selbst, lässt Zeitlosigkeit erleben & reduziert Zeitmangel mit Übung und Mut.

Zeitmangel auflösen

Diese geführte Meditation ist eine wunderbare Auszeit, die deinen Körper ganz tief entspannt und gleichzeitig durch eine wundervolle Farbreise deine innere Wahrnehmung entfaltet. Unsere innere Wahrnehmung ist die Sprache unserer Intuition. Sie ist schon immer in uns und wartet drauf, sich wieder voll und ganz zu zeigen.

Guided meditation für tiefenentspannung und intuition durch farbreise; innere wahrnehmung als sprache der intuition entfalten.

Farbmeditation - Entfalte deine Sinne

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, eine der wohl spannendsten und wichtigsten Fragen in deinem Leben zu beantworten. Wozu bist du hier? Was ist dein Geschenk für diese Welt? Was ist deine Berufung? Dein Kopf hat hierfür in den letzten Jahren bestimmt schon unzählige Antworten gehabt. Es wird also Zeit, dass wir deine Intuition mit ins Boot holen. Durch eine wunderbar entspannende und gleichzeitig tiefe Reise zu in deine innere Welt wirst du spüren und erleben können, wozu du hier bist und worauf alle Menschen von dir warten.

Finde deine Berufung und dein Geschenk für die Welt durch geführte Meditation und tiefe innere Reise in deine inner Welt.

Finde deine wahre Berufung

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, zur Ruhe zu kommen und deinen Körper für 20 Minuten tief zu entspannen. Gleichzeitig ist sie wundervoll geeignet, wenn es dir nicht so leicht fällt, das Leben genau so anzunehmen, wie es ist. Mach dir einmal bewusst, dass alles in deinem Leben in Zyklen geschieht. Alles kommt und geht auch wieder. Mit dieser Meditation verbindest du dich über deine Atmung vollkommen mit deinem Leben. Entspanne mit diesen Atemübungen.

Meditation zur tiefen Entspannung und Akzeptanz des Lebens in Zyklen; Verbindung zur Atmung und vollkommenem Leben durch geführte Atemübungen.

Wellenatmung: Selbstliebe & Entspannung

Diese geführte Meditation kannst du wunderbar direkt nach einer Yoga Session oder einem Workout machen. Sie schenkt dir tiefe Entspannung und regeneriert deine Muskeln. Dabei stärkt sie gleichzeitig dein Körpergefühl und deine Selbstliebe.

Guided meditation nach Yoga oder Workout für Entspannung, Muskelerholung, Körpergefühl und Selbstliebe.

After Yoga and Workout Meditation

Diese geführte Yin Meditation hilft dir dabei, Klarheit zu finden. Das Besondere ist, dass es viele lange Pausen gibt, in denen du dich ganz hingeben und in dich hinein versinken kannst. Dabei kannst Emotionen lösen und klar erkennen, was jetzt in deinem Leben für dich dran ist.

Yin Meditation führt zu Klarheit und Emotionslösung durch lange Pausen zur Selbsthingabe und Selbstreflexion.

Yin Meditation um Klarheit zu finden

Diese kurze und kraftvolle Meditation hilft dir dabei, in nur 10 Minuten wieder zurück in deine Kraft zu kommen. So oft sind wir mit unseren Gedanken und unserer Aufmerksamkeit im Außen und geben dort sehr viel Energie hin. Ich nehme dich mit und wir holen uns diese Energie in dieser Meditation wieder zurück.

Meditation, um in 10 Minuten zurück in deine Kraft zu kommen und verlorene Energie zurückzugewinnen.

Meditation: Vergiss dich nicht

In nur 10 Minuten zurück zur inneren Kraft durch Meditation, die Energie zurückholt.

Diese geführte Meditation ist die perfekte Auszeit für deinen Alltag. Sie hilft dir dabei dich, deinen Körper und dein Nervensystem tief zu entspannen und innerlich zur Ruhe zu kommen. Du hast gleichzeitig die Möglichkeit, Emotionen zu lösen. Ich führe dich behutsam und liebevoll durch dieses Meditationserlebnis.

Eine geführte Meditation zur tiefen Entspannung und inneren Ruhe, um Emotionen zu lösen. Behutsam und liebevoll durchgeführt.

Meditation für Ruhe & tiefe Entspannung

Wenn du deinen Morgen achtsam beginnen möchtest, aber keine Zeit und Lust für eine Meditation hast, ist dieses Audio genau richtig für dich. Du kannst dir einfach dein Lieblingsgetränk zubereiten und mir dann beim Trinken lauschen. Lass uns ganz nebenbei achtsam uns gestärkt in deinen Tag starten.

Audio: Achtsamkeitsübung für den Morgen - Einfach Lieblingsgetränk zubereiten und beim Trinken die Meditation genießen für einen gestärkten Start in den Tag.

Achtsame Morgenroutine ohne Meditation

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, deinen Fokus auf eine ganz bestimme Sache zu lenken und dich zu konzentrieren. Egal ob du Lernen, arbeiten, deine Steuererklärung machen oder ein Workout absolvieren möchtest. Du erlebst Klarheit und Ruhe in deinem Verstand. Ich führe dich dabei gleichzeitig durch das Erleben deines erfolgten Erfolgs, so dass du alle positiven Ergebnisse direkt in der Meditation manifestieren kannst.

Guided meditation to improve focus and concentration, experiencing clarity and peace in your mind while visualizing success for various tasks.

Meditation für Fokus und Konzentration

Diese geführte Meditation passt wunderbar als Start in deinen Tag und ist geeignet für deine Morgenroutine. Der Fokus liegt darauf, deinen Körper liebevoll und gleichzeitig kraftvoll aufzuwecken und mit Energie zu füllen. Lass uns dich so richtig gut für den neuen Tag in deinem Leben ausrichten.

Geführte Morgenmeditation zum liebevollen und kraftvollen Aufwachen und Energie tanken für einen guten Start in den Tag.

Morgenmeditation - Kraftvolles Erwachen

Endlich eine neue Einschlafmeditation für Kinder. Mit dem Rennauto geht es noch einmal durch die Erlebnisse des Tages, bevor wir abheben ins Traumland. 15 Minuten umfasst die gesprochene Traumreise und ich habe noch weitere 15 Minuten Musik laufen lassen, damit dein (inneres) Kind wunderbar geborgen einschlummern kann.

Neue Einschlafmeditation für Kinder: Traumreise mit Rennauto durch Erlebnisse des Tages, begleitet von Musik zum Einschlummern.

Einschlafmeditation für Kinder

Diese kurze kraftvolle Meditation hilft dir dabei, Entscheidungen in deinem Alltag ganz einfach und leicht für dich zu treffen. Ich nehme dich mit und zeige dir, wie deine Intuition sich anfühlt und wie du sie in jedem Moment wahrnehmen kannst. Lass uns gemeinsam deine Intuition stärken.

Meditation stärkt Intuition für leichtere Entscheidungen im Alltag.

Einfach und klar Entscheidungen treffen

Diese Meditation hilft dir dabei, Emotionen aufzulösen. Sie passt wunderbar, wenn du gerade mitten in einer Emotion steckst und zum Beispiel Trauer, Wut oder Ohnmacht empfindest. Diese Meditation ist aber auch wunderbar geeignet, wenn du dich gerade ruhig fühlst, aber in deinem Leben aktuell Themen hast, die Emotionen auslösen können.

Meditation löst Emotionen, passt bei Trauer, Wut oder Ruhe mit emotionalen Themen im Leben.

Heilsame Meditation: Emotionen auflösen

Meine erste Musik Meditation zur Entspannung ist fertig :) Das bedeutet: Hier steht die Musik im Vordergrund. Tauche ein in die Welt der Panflöten und Naturgeräusche und lass dich von meinen Worten in eine tiefe Entspannung führen. Jede Musik ist anders und es ist vollkommen in Ordnung, wenn du diese hier nicht fühlst. Dann schreib mir gern, welche Musik du einmal zum Entspannen hören möchtest.

Erste Musik Meditation zur Entspannung mit Panflöten und Naturgeräuschen, fühlt sich gut an, bitte Feedback für zukünftige Musik geben.

Entspannungsmeditation mit Panflöten

Diese tief entspannende YIN-Meditation lässt dich tief und kraftvoll mit deinem Zyklus und deiner Weiblichkeit verbinden. Diese 40 Minuten gehören nur dir. Ich führe dich und deinen Körper in eine ganz tiefe Entspannung und du bekommst viel Raum, dich mit deinem Zyklus und deiner Weiblichkeit zu verbinden und einzufühlen.

Meditiere mit YIN und verbinde dich mit deiner Weiblichkeit und deinem Zyklus in 40 Minuten tiefer Entspannung.

Yin Meditation: Zyklus und Weiblichkeit

Diese Meditation hilft dir dabei, Ängste bei und vor Veränderungen aufzulösen. Nichts im Leben ist so beständig, wie die stetige Veränderung von allem, was ist. Oftmals machen uns Veränderungen jedoch Angst und wir halten am Alten fest. Erlebe diese kraftvolle Heilmeditation für dich als wundervolle Unterstützung.

Löse Ängste vor Veränderungen auf mit kraftvoller Heilmeditation als Unterstützung.

Meditation Angst vor Veränderungen lösen

Endlich eine Meditation für die ganz Kleinen. Nutze dieses Hörerlebnis so gern für deine Einschlafbegleitung mit deinem kleinen Kind oder Baby. Spiele es so ab, dass dein Baby es auch hören kann und erlebe, wie sehr sich deine eigene Entspannung auf deinen kleinen Schatz auswirkt. Denn das ist meiner Meinung nach das große Geheimnis für eine wundervolle Einschlafbegleitung. Wenn wir entspannt und ruhig sind, dann sind es unsere kleinen Mäuse auch. Nutze diese Meditation also von Herzen als Me-Time für dich.

Neue Meditation speziell für Babys zur Entspannung beim Einschlafen, um Ruhe und Gelassenheit auf das Kind zu übertragen.

Einschlafbegleitung für Babys

Diese wundervolle Morgenmeditation hilft dir dabei, ganz sanft, achtsam und klar in deinen Tag zu starten. Genieße diese 10 Minuten am Morgen und erlebe kraftvolle Affirmationen auf eine ganz neue Weise.

Starte den Tag mit einer sanften Morgenmeditation und kraftvollen Affirmationen für Klarheit und Achtsamkeit in nur 10 Minuten.

Sanfte Morgenmeditation zum Wohlfühlen

In dieser Meditation geht es um tiefe, wohltuende Entspannung. Die wundervoll heilsamen Klänge in 432Hz stehen hierbei im Mittelpunkt. Lass dich so gern ein auf diese wohltuende, heilsame und entspannende Meditationsreise, die in jede Zelle deines Körpers geht.

Meditation mit heilsamen Klängen in 432Hz für tiefe Entspannung und Regeneration in jeder Zelle des Körpers.

Entspannungsmeditation mit 432Hz Klängen

Diese neue geführte Meditation für Kinder und alle inneren Kinder ist eine ganz zauberhafte Fantasiereise in das Land der Einhörner. Diese Meditation eignet sich wunderbar zum Entspannen und zur Ruhe kommen. Dabei stärkt sie die Selbstliebe und das Selbstvertrauen deines Kindes.

Fantasiereise für Kinder in das Land der Einhörner stärkt Selbstliebe und Selbstvertrauen, ideal zum Entspannen und zur Ruhe kommen.

Kindermeditation Einhorn Fantasiereise

Lausche diesen Chakren Affirmationen und erlebe, wie deine Energiezentren in Balance kommen. Genieße diese innere Ruhe nebenbei oder direkt als Meditationserlebnis. Die lange Version zum Einschlafen kannst du hier downloaden, oder nächste Woche auf allen Plattformen hören.

Höre Chakren Affirmationen für innere Ruhe und Balance. Download für lange Version zum Einschlafen oder nächste Woche auf allen Plattformen hören.

Chakren Affirmationen für Balance

Lausche diesen Chakren Affirmationen zum Einschlafen und erlebe, wie deine Energiezentren in Balance kommen. Genieße diese innere Ruhe nebenbei, oder direkt als Meditationserlebenis.

Höre Chakren-Affirmationen zum Einschlafen, bringe Energiezentren ins Gleichgewicht und genieße innere Ruhe als Meditation.

Chakren Affirmationen zum Einschlafen

Diese Meditation entspannt dein Nervensystem und hilft dir dabei, innere Unruhe sofort aufzulösen. In diesen wundervollen 20 Minuten nehme ich dich mit von Außen nach Innen. Hier geben wir allem in die Raum, was gesehen, gehört und gefühlt werden möchte, damit es gehen kann.

Meditation löst innere Unruhe auf, entspannt das Nervensystem und führt von Außen nach Innen in 20 Minuten.

Innere Unruhe sofort auflösen

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, entspannt einzuschlafen. Gemeinsam reisen wir durch deinen Körper und durch dein Nervensystem, um alles loszulassen, damit du sanft und gut einschlafen kannst. Am Ende lasse ich die Musik noch für dich weiterlaufen. www.franziskabehlert.com

Geführte Meditation für entspanntes Einschlafen, Körper und Nervensystem reinigen, sanft einschlafen mit Musik.

Entspannt einschlafen

Diese 22 heilsamen Affirmationen stärken und beruhigen dein Nervensystem. Du kannst dieses Audio als Meditationserlebnis nutzen, oder ganz entspannt in deinem Alltag nebenbei lauschen. Eine lange Version zum Einschlafen findest du hier im Download: https://www.franziskabehlert.com/product-page/22-affirmationen-für-dein-nervensystem-kurze-und-lange-version

22 heilsame Affirmationen zur Stärkung des Nervensystems als Meditation oder zum Entspannen im Alltag, auch als Einschlafversion verfügbar.

22 Affirmationen für dein Nervensystem

In dieser Kindermeditation geht es auf eine abenteuerliche Reise mit einem Fellfreund. Egal ob der eigene Hund, eine geliebte ehemalige Fellnase, oder der Lieblingshund aus einer Serie. In dieser Fantasiereise wird gekuschelt, getobt und viel gespielt. Dabei wird dieses tiefe Gefühl der Verbundenheit ganz bewusst verankert, so dass dein (inneres) Kind sich auch im Alltag weniger allein und einsam fühlt. Das wundervolle an diesem Meditationserlebnis ist, dass es die innere Wahrnehmung stärkt. Ich wünsche dir und euch eine ganz zauberhafte Zeit.

Kindermeditation mit Fellfreund stärkt Verbundenheit und innere Wahrnehmung, hilft gegen Einsamkeit im Alltag. Zauberhafte Zeit!

Abenteuermeditation für Kinder

Diese Meditation lässt dich eintauchen in Leichtigkeit und inneren Frieden. Das Außen und die Welt hat im Moment so viele Aufgaben und Herausforderungen für uns, dass es einfach einmal gut tut in uns selbst abzutauchen und eine erholsame Auszeit zu genießen. Erlebe inneren Frieden und wundervolle Leichtigkeit.

Meditation für inneren Frieden und Leichtigkeit, um dem Stress der Welt zu entfliehen und eine erholsame Auszeit zu genießen.

Meditation für Leichtigkeit und Frieden

Endlich eine Morgenmeditation für ein entspanntes Nervensystem. Starte ganz ruhig und tief entspannt in deinen Tag. In dieser wohltuenden Morgenmeditation erlebst du eine wundervolle Visualisierung, die dir den ganzen Tag über hilft, immer wieder dein Nervensystem zu entspannen und zu beruhigen. Ich wünsche dir ein wundervolles Meditationserlebnis.

Starte deinen Tag entspannt mit einer Morgenmeditation für dein Nervensystem. Erfahre eine beruhigende Visualisierung für mehr Entspannung.

Morgenmeditation für dein Nervensystem

Diese wundervolle Meditation hilft dir dabei, deine Gedanken zur Ruhe zu bringen und wieder voll und ganz in deine eigene Kraft einzutauchen. Wir leben in so intensiven Zeiten, dass es immer wieder schnell passiert, dass unsere Aufmerksamkeit und unser Fokus ins Außen fließen und wir dadurch sehr viel Energie verlieren. Mit diesem Meditationserlebnis holst du dir deine Energie zurück und kommst zur Ruhe.

Meditation hilft, Gedanken zur Ruhe zu bringen und Energie zurückzugewinnen, in intensiven Zeiten entspannen und Kraft tanken.

Gedanken stoppen | Komm in deine Kraft

In dieser Meditation nehme ich dich mit auf einen wundervollen Winterspaziergang. Wir tauchen ein in die klare, reine Winterluft. Lass los, was du nicht mehr brauchst und tanke dich auf, mit unendlich viel Vertrauen. Ich wünsche dir von Herzen ein wundervolles Meditationserlebnis.

Meditation: Winterspaziergang in klarer Luft, loslassen, Vertrauen tanken, wundervolles Erlebnis.

Winterspaziergang für dein Nervensystem

Ich wünsche dir von Herzen wundervolle Weihnachten. Diese Meditation ist einfach zum Wohlfühlen für dich, falls du über die Weihnachtstage einmal eine kleine Auszeit brauchst. Bei dieser Meditation handelt es sich um eine Neuauflage. Sie ist neu geschnitten, hat andere Musik, hat viel mehr Pausen und ist aus meinen Anfängen. Ich finde sie so wertvoll, dass ich sie so gern noch einmal frisch bearbeitet hochladen möchte. Ich wünsche dir von Herzen, dass sie dir gut tut.

Eine besinnliche Weihnachtsmeditation zum Wohlfühlen für eine kleine Auszeit während der Feiertage, neu aufgelegt und mit mehr Pausen und anderer Musik.

Weihnachtsentspannung zum Wohlfühlen

Diese Heilmeditation ist bestens geeignet, um dich auf Familienbegegnungen und Familientreffen vorzubereiten. Diese Meditation ist eine wunderbare Möglichkeit, dein Nervensystem zu beruhigen und zu stärken. Bei dieser Meditation handelt es sich um eine Neuauflage. Sie ist neu geschnitten, hat andere Musik, hat viel mehr Pausen und ist aus meinen Anfängen. Ich finde sie so wertvoll, dass ich sie so gern noch einmal frisch bearbeitet hochladen möchte. Ich wünsche dir von Herzen, dass sie dir gut tut.

Heilmeditation zur Vorbereitung auf Familientreffen, beruhigt und stärkt Nervensystem, neue Version mit mehr Pausen und Musik.

Heilmeditation für Familienbegegnungen

Dieser ganz besondere Neujahrsmeditation hilft dir dabei, in voller Selbstliebe und tief mit dir verbunden in dein neues Jahr zu starten. All deine Wünsche und Ideen bekommen Platz und Raum. Gleichzeitig startest du direkt mit allem, was es für ein erfülltes Jahr braucht - mit einer tiefen echten Verbindung zu dir selbst. Ich wünsche dir von Herzen ein wundervolles, neues und stimmiges Jahr.

Meditiere voller Selbstliebe und starte verbunden ins neue Jahr mit all deinen Wünschen und Ideen für ein erfülltes Jahr.

Selbstliebe Neujahrsmeditation

Diese Einschlafmeditation nimmt dein Kind nicht nur mit auf eine wundervolle Traumreise, sondern stärkt direkt am Anfang tief die Selbstliebe und das Selbstbewusstsein. Wie bei jeder Kindermeditation ist auch diese Meditation wunderbar für alle inneren Kinder geeignet. Ich wünsche euch von Herzen ein wundervolles und friedliches Einschlafen.

Kindereinschlafmeditation stärkt Selbstliebe und Selbstbewusstsein, perfekt für innere Kinder, für wundervolles und friedliches Einschlafen.

Selbstliebe Einschlafmeditation Kinder

Das Leben stellt uns immer wieder vor Entscheidungen. Mit dieser Meditation kannst du ganz einfach mit Hilfe deines Körpers fühlen, was für dich richtig ist. Ich nehme dich mit durch verschiedene Orte in deinem Körper und lasse die spüren, welche Entscheidung für dich die richtige ist.

Meditation führt durch Körper, hilft Entscheidungen zu treffen - fühle, was richtig ist.

Körpermeditation Entscheidungen treffen

Diese lange YIN-Meditation ist perfekt zum Einschlafen. Ist dir schon einmal aufgefallen, dass wir auch im entspannten Zustand noch viel Spannung in uns haben? Diese Meditation nimmt dich deshalb Stufe für Stufe tiefer mit in die Entspannung. Sowohl für deinen Körper, dein Nervensystem, als auch für deine Seele.

Tiefe YIN-Meditation für tiefen Schlaf und Entspannung von Körper, Nervensystem und Seele.

Tiefenentspannung für dein Nervensystem

Diese Meditation hilft dir dabei, wieder tiefes Vertrauen in dich und dein Leben zu fühlen. Dabei und dadurch kann sich dein Nervensystem tief und nährend entspannen. Die tiefe Verbindung mit dir selbst ist alles, was du in deinem Leben brauchst. Ganz egal, wie aufwühlend und intensiv sich dein Leben gerade anfühlt. Ich wünsche dir von ganzem Herzen ein wundervolles Meditationserlebnis. Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44 € ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-balance⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Audiokurs "Die Kraft in dir" | Hilft dir bei Veränderungen im Leben | 22 € ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-die-kraft-in-dir ⁠⁠⁠⁠⁠

Meditation stärkt Vertrauen, entspannt Nervensystem und fördert Selbstverbindung für ein erfülltes Leben, Audiokurse verfügbar für 22-44 €.

Meditation Vertraue dir und dem Leben

Diese Selbstliebe Meditation hilft dir dabei, dich abzugrenzen und falls nötig, nein zu sagen. Ich nehme dich mit an einen sicheren Ort in dir, an dem du zum einen spürst, was für dich stimmt und was nicht und wir dann gemeinsam deine Energie zu dir zurück holen. Du kannst direkt aktuelle Situationen aus deinem Leben nutzen und spüren, was dich im Moment noch zurück hält, deine gesunden Grenzen zu ziehen. https://www.franziskabehlert.com/audiokurse

Meditation zur Selbstliebe: Grenzen setzen, Nein sagen, Energie zurückholen, gesunde Grenzen ziehen. Jetzt aktuelle Situationen reflektieren.

Meditation Grenzen ziehen und Nein sagen

Diese lange YIN-Meditation bringt dich mit einem ganz besonderen Menschen zusammen. Nämlich mit dir selbst. Ich nehme dich mit auf eine ganz tiefenentspannte Reise, bei der dein Körper und dein Nervensystem zur Ruhe kommen können und du gleichzeitig aktuelle Wünsche und Herausforderungen erforschen kannst. Ich wünsche dir von Herzen ein ganz wundervolles Meditationserlebnis.

Eine lange YIN-Meditation, um mit dir selbst in Verbindung zu treten, deinen Körper zu entspannen und aktuelle Wünsche zu erkunden.

Triff dein Zukunfts Ich

Diese Meditation hilft dir dabei, deinen Körper und dein Nervensystem in nur 10 Minuten zu entspannen. Dadurch kannst du diese Meditation wirklich immer und überall ganz einfach in deinen Alltag einbauen.

10 Minuten Meditation für Körper und Nervensystem zur Entspannung, einfach in Alltag integrieren.

Kurze Nervensystem Tiefenentspannung

Diese Morgenmeditation ist genau richtig für dich, wenn du dich für einen stressigen oder auch herausfordernden Tag stärken möchtest. Wir nehmen deinen Verstand mit an die Hand, geben all deinen Gedanken Raum, um dann tief in einen entspannten und klar ausgerichteten Raum einzutauchen, der dich für deinen Tag vorbereitet. Hier findest du all meine Audiokurse: https://www.franziskabehlert.com/audiokurse

Morgenmeditation stärkt für stressigen Tag. Gedanken Raum geben, entspannt und klar ausgerichtet in den Tag starten. Audiokurse verfügbar.

Morgenmeditation für stressige Tage

Diese intensive Zeit bringt aktuell viele Enttäuschungen mit sich. Verbindungen und Beziehungen lösen sich auf und sicher geglaubte Umstände verändern sich. Das ist meistens total schmerzhaft und herausfordernd. Diese Meditation hilft dir dabei, Enttäuschungen zu verarbeiten. Sei ganz liebevoll und achtsam mit dir. www.franziskabehlert.com

Intensive Zeit voller Enttäuschungen, Meditation hilft bei Verarbeitung, sei liebevoll und achtsam mit dir. www.franziskabehlert.com

Meditation Enttäuschungen verarbeiten

Diese Meditation hilft dir beim Einschlafen. Dabei legen wir den Fokus auf die Dankbarkeit. Gemeinsam blicken wir zurück auf deinen Tag und tauchen tief ein in alles, was du erlebt hast. Erlebe Leichtigkeit, tiefe Dankbarkeit und innere Ruhe.

Meditation zur Dankbarkeit vor dem Schlafengehen für Leichtigkeit, Dankbarkeit und Ruhe.

Einschlafmeditation für Dankbarkeit

Diese Meditation hilft dir dabei, deine Ängste und Sorgen loszulassen. Gemeinsam schauen wir uns an, was dich bedrückt und bewegt und reisen in deine Kindheit. Wir kommen gestärkt zurück mit viel Vertrauen und Sicherheit in dich selbst. Sei ganz achtsam mit dir und spüre gut nach, ob dies gerade die richtige Meditation für dich ist. www.franziskabehlert.com

Meditation hilft bei Ängsten und Sorgen, stärkt Vertrauen und Sicherheit, achte auf deine Bedürfnisse, www.franziskabehlert.com.

Meditation Ängste und Sorgen loslassen

Diese Meditation hilft dir, dein Nervensystem zu schützen. Mach dir einmal bewusst, wie viel Energie wir in jedem Moment in das Außen um uns herum abgeben. Ich zeige dir eine kraftvolle Visualisierung, mit der du dich nach Außen hin schützen und nach Innen hin stärken kannst. So kannst du dich selbst wieder mit deiner eigenen wertvollen Energie aufladen und sie bei dir behalten. www.franziskabehlert.com

Schütze dein Nervensystem und lade dich mit wertvoller Energie auf durch eine kraftvolle Visualisierung.

Meditation Schütze dein Nervensystem

Diese Meditation bringt dich zur Ruhe und entspannt dich tief. Ich nehme dich mit an den wertvollsten Ort, an dem du nur sein kannst. In dir! Hier findest du all die Ruhe und all die Entspannung, die du vor allem in chaotischen und intensiven Zeiten gebrauchen kannst. www.franziskabehlert.com

Meditation führt zur Ruhe und Entspannung, bringt dich an deinen wertvollsten Ort: in dir selbst. Perfekt für chaotische Zeiten.

Erlebe Innere Ruhe und tiefe Entspannung

Diese Meditation beruhigt und entspannt dein Nervensystem. Wir tauchen ein in die Magie und Kraft des Waldes, stärken deine inneren Sinne und sorgen gemeinsam dafür, dass du dich auf allen Ebenen tief entspannen kannst. Mit wundervollen Naturgeräuschen kannst du dir eine kraftvolle Pause vom Alltag gönnen. www.franziskabehlert.com

Entspannende Waldmeditation stärkt Sinne und ermöglicht tiefe Entspannung durch Naturgeräusche. Gönn dir eine Pause vom Alltag.

Waldbaden für dein Nervensystem

Diese geführte Meditation für Kinder ist ideal zum Einschlafen. Diese Traumreise schenkt deinem Kind Geborgenheit, Vertrauen und Ruhe vor dem Einschlafen – mit sanfter Musik, beruhigender Stimme und einer Fantasiereise voller Wärme. Ideal für Abendrituale, ruhige Momente oder als liebevolle Einschlafbegleitung. Der kleine Hase Lilly nimmt dein Kind mit auf eine liebevolle Reise durch den Wald. www.franziskabehlert.com

Traumreise für Kinder: Entspannende Meditation mit Musik und sanfter Stimme, ideal zum Einschlafen. Kleiner Hase Lilly führt durch den Wald.

Tracks by Franziska Behlert