北田治樹

心理カウンセラー

就職初年度で燃え尽きて抑うつ症を発症し9か月で退職に至った私が、10年以上続けられる仕事をするに至った背景をお話ししています。 すぐ退職してしまった、何回も転職を繰り返している、精神的な不調で社会に復帰することが難しくなっている方への希望になるような話をしています。

就職初年度に抑うつ症を発症し退職したが、10年以上続けられる仕事を見つけた希望の物語。

家でひとりで悩んでいると、考えがグルグルしてまとまらずにゴールのない感覚になって鬱々した気持ちになりがち。この音声では、そういう気持ちになりそうなときにどういう対応をしていけばいいのか？というお話をしています。

家でひとりで悩んでいると、考えがグルグルしてまとまらずに鬱々した気持ちに。対応方法についての音声。

やりたいことを5分でも優先！後悔を減らし、モチベーションをチャージするトーク。充実感で毎日をハッピーに！

5分でやりたいことを優先し、充実感とモチベーションを高めるトークで後悔を減らし、毎日をハッピーに。